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SALUTE E FORMA FISICA: qual è il limite? Abbiamo un'unica vita su questa Terra ma spesso tendiamo a trascorrerla ricercando felicità e perfezione e in questa ricerca spasmodica, esagerazione ed eccesso si scontrano con misura e moderazione. Sul piatto della bilancia hanno più peso un addome scolpito a regola d'arte e un lato B da urlo, piuttosto che salute psico-fisica, stabilità intellettiva, educazione (soprattutto ai sentimenti) e valori. Intorno al mondo della nutrizione qualsiasi luogo comune, insieme a "facile e veloce" è sempre più semplice da adottare; mi riferisco sia a suggerimenti più innocenti ("mangiati l'ananas che la cellulite sparisce") sia a vere e proprie indicazioni che promettendo il miracolo, potrebbero compromettere la nostra salute e portare le persone a seguire stili di vita totalmente sbagliati, o porsi obiettivi che il mondo scientifico non ha certo indicato come necessari. Un esempio? "Meno 3 kg in 5 giorni, chiedimi come". FONDAMENTALE: CHI ha detto che perdere 3 kg sia SALUTARE? Esistono persone normopeso malate o a rischio, e persone sovrappeso che a paragone potrebbero risultare le più sane di questo mondo. Sto cercando di dirvi che non sono certo un paio di kg su cosce o pancetta a urlare al mondo: "guardami, non sono come la modella di Instagram, quindi non sono IN SALUTE". Cerchiamo di ridimensionarci, perchè quei kg in più sulla nostra pelle non dicono niente di noi, della nostra simpatia o antipatia, della nostra felicità... e non parlano di certo per le nostre analisi ematiche. Non cascate al marketing delle cremine e integratori brucia grassi, detox, sostitutivi del pasto. Non lasciatevi convincere che quella sia la strada giusta, perchè nella stragrande maggioranza dei casi siete più in salute voi del tizio che cerca di venderveli o della tizia che li usa spasmodicamente e senza quell'aiutino in capsule o polvere (che di scientifico non ha NULLA), si sente meno perfetta. Prima di pensare alla forma del nostro corpo, dobbiamo pensare che l'atto del mangiare sia necessario per NUTRIRE il nostro organismo. Smettetela di definire le persone in base al corpo che hanno. Avete mai visto un CV con scritto il proprio BMI? Non credo!

SALUTE E FORMA FISICA: qual è il limite? Abbiamo un'unica vita su questa Terra ma spesso tendiamo a trascorrerla ricercando felicità e perfezione e in questa ricerca spasmodica, esagerazione ed eccesso si scontrano con misura e moderazione. Sul piatto della bilancia hanno più peso un addome scolpito a regola d'arte e un lato B da urlo, piuttosto che salute psico-fisica, stabilità intellettiva, educazione (soprattutto ai sentimenti) e valori. Intorno al mondo della nutrizione qualsiasi luogo comune, insieme a "facile e veloce" è sempre più semplice da adottare; mi riferisco sia a suggerimenti più innocenti ("mangiati l'ananas che la cellulite sparisce") sia a vere e proprie indicazioni che promettendo il miracolo, potrebbero compromettere la nostra salute e portare le persone a seguire stili di vita totalmente sbagliati, o porsi obiettivi che il mondo scientifico non ha certo indicato come necessari. Un esempio? "Meno 3 kg in 5 giorni, chiedimi come". FONDAMENTALE: CHI ha detto che perdere 3 kg sia SALUTARE? Esistono persone normopeso malate o a rischio, e persone sovrappeso che a paragone potrebbero risultare le più sane di questo mondo. Sto cercando di dirvi che non sono certo un paio di kg su cosce o pancetta a urlare al mondo: "guardami, non sono come la modella di Instagram, quindi non sono IN SALUTE". Cerchiamo di ridimensionarci, perchè quei kg in più sulla nostra pelle non dicono niente di noi, della nostra simpatia o antipatia, della nostra felicità... e non parlano di certo per le nostre analisi ematiche. Non cascate al marketing delle cremine e integratori brucia grassi, detox, sostitutivi del pasto. Non lasciatevi convincere che quella sia la strada giusta, perchè nella stragrande maggioranza dei casi siete più in salute voi del tizio che cerca di venderveli o della tizia che li usa spasmodicamente e senza quell'aiutino in capsule o polvere (che di scientifico non ha NULLA), si sente meno perfetta. Prima di pensare alla forma del nostro corpo, dobbiamo pensare che l'atto del mangiare sia necessario per NUTRIRE il nostro organismo. Smettetela di definire le persone in base al corpo che hanno. Avete mai visto un CV con scritto il proprio BMI? Non credo!

140 7 1 hour ago
You know what day it is 🤪 TONGUE OUT TUESDAY 😝😝😝 @hoppythebun

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1,110 10 2 hours ago
Как же я ошибался когда мня спрашивали "А рожа у тебя не треснет" 🙄 #херня #adobe #фотошоп #фотомонтаж #обработкафото #графика #креатив #designerkz #pahevich #illustrator #illustration  #воображение #photoshop #photoedit #manipulation  #digitalart #art  #безумие #прикол #арт #юмор #funny #лицо #клей

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259 7 2 hours ago
Friends pick us up when we fall down and if they can’t, they lie down with us and listen for a while.🚫🥀
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#friends  #pick  #fall  #down  #lie  #listen  #funny  #matter

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347 12 2 hours ago
Winter is here!
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It's getting colder here in NZ. We are having frosty and cold mornings. Some mornings are so cold that I don't even want to get out of bed 😂 Do you like winter? Or do you prefer summer?

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1,262 35 2 hours ago
I hate salt and vinegar chips. Whoever likes them should be sent to Mars. End 👏 of 👏 story 👏 ,  Follow @juicymemesdealer for more daily memes
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#tagyourself #tagyourselfmeme #modern #textpost #memesdaily #edgymemes #edgy #memepage #aesthetic #f4f #lfl #lb #comedy #gainpost #relatable #selfie #relateablepost #nichememe #fashion #tumblr #random #nichememes #tagyourfriends #hilarious  #itemshop #fortnite #yeetmemes #dankmemes #funny #memes

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2 0 10 minutes ago
Lo sport non è mai stato il mio forte... E voi? Sapreste fare di meglio?
Vi aspettano i LUDI AQUAENSES!

Sport's never been my strong point... And you? Could do you better?
LUDI AQUAENSES's wainting for you!

@ludi_aquaenses 
#miriartwork #myavatar #dalí #dalíandme #minime #pencildrawing #ink #sketchoftheday #ludi #ludiaquaenses #illustrator #illustration #funnyillustrations #art #artworks #pencil #colouredpencils #colours #roman #ancient #ancientrome #acquiterme #history #pet #wolfpet #wolf #funny

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2 0 10 minutes ago
😂Double tap💗💗💟💞tuhanu post kive lagi fer💯dsyo
Hor posts vekhan layi follow krna na bhulyo😊😊 tuhada sweeto ohi ha 😂@punjabifun4you😁
😇😊-@punjabifun4you
Share👌👍✌ jarur 😊 
Keep supporting frds😊
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1 0 10 minutes ago
On Instagram flux when 2 different pictures become one ! mdrrrr 😂😂😂😂😂
#funny #pictur #instagram #funnypost

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1 0 10 minutes ago
MHM
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Credit: ? Tag ?
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Follow my partner @r6.finnskov  for amazing Siege clips! 🌚 ————————————————————
DM me for partnerships/advert opportunities 😊 ————————————————————
Tags: #pc #r6 #pubg #gaming #xbox #rainbowsix #followforfollow #goodmeme #ps4 #playstation #roblox #overwatch #offensivememes #offensivememe #dank #liveleak #succ #esports #stolenmemes #gamer #jetfuelcantmeltsteelbeams #spicymemes #funny #memes #meme #fortnite #deepfriedmemes #r6s #siegegirlsmatter

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5 0 10 minutes ago
😍Spiagge...mare...movida😎 🇪🇸PALMA DI MAIORCA🇪🇸 🔸 Dal 20/08 al 28/08
🔹 L’offerta comprende
✅ Volo da Napoli ✅ 8 notti in hote 3* zona palma centro
✅ trasferimenti da e per l’aereoporto
✅ Assicurazione m/b+bagaglio a mano+bagaglio da stiva 🔝 a 600€ p.p.🔝 Il prezzo può variare nel tempo!!! #viaggio #viaggiare #travel #travelers #travelgram #vacanze2019 #spain🇪🇸 #balearislands #maiorcavalgadadomundo #palmademaillorca #spagna #movida #beautifulisland #beautifuldestinations #beautifulmoments #beach #spiaggia #mare #sole #sun #sunsetlover #sea #divertimento #funny #viviinfinitimomentidifelicità

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1 0 10 minutes ago
< bye >
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#blitzfick
| Partnership:
| @zeuz.memes.eu -Follow!
|

ignore-
#memes #offensive #meme #mems #dankmemes #stealed #followme
#funny #lol #xd #schwarzer_humor

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0 0 10 minutes ago
👩🏿‍🍳 “get a better lamp ma’am ”
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6 0 10 minutes ago
Lil Tay/Lil Pump, infinity war meme😂 • • •
It took me 4 hours to make this meme😅
 I hope this meme does well😊

Follow @ogserial_memester 🙏
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0 0 10 minutes ago
I just love to lick 😝 I lick the couch, peoples faces, pillows, even the air. I’m a strange pup ig🤷‍♀️ -
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#tilly #tillythedog #pekingesechihuahua #pekingeserules #chihuahua #chihuahuasofinstagram #meexplaining #meme #memes #memepage #2019 #june #summer #twitter #twittermeme #licking #dogs #family #myfamily #funny #haha #hilarious #sofunny #laughing

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1 0 11 minutes ago
Aww Aisa kon karta hai bhench*d😂😂
#meme #memepage #funny #follow_me #foolish

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#meme #memepage #funny #follow_me #foolish

1 0 11 minutes ago
The babies with the disrespect to god🔥
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4 0 11 minutes ago