#busqueajuda Instagram Photos & Videos

busqueajuda - 26.6k posts

Ótimo dia! Que tal hoje sermos vencedores? E procurar meios para nos limpar daquilo que nos atormenta? Faça mais por você!
.
.
.
#seame #secuida #busqueajuda #psicologia #psicologaluanafagundes #psicologiaporamor #soupsi #soupsicologacommuitoorgulho #amominhaprofissao

Ótimo dia! Que tal hoje sermos vencedores? E procurar meios para nos limpar daquilo que nos atormenta? Faça mais por você!
.
.
.
#seame #secuida #busqueajuda #psicologia #psicologaluanafagundes #psicologiaporamor #soupsi #soupsicologacommuitoorgulho #amominhaprofissao

0 0 31 minutes ago
Amor próprio é o mais importante de todos! Importante saber diferenciar  amor próprio de egoísmo. O egoísta não percebe o outro e não está disposto a relação e reciprocidade. Já uma pessoa com elevada autoestima e amor próprio consegue perceber o outro, além de reconhecer e respeitar limites, tanto de si mesmo quanto do outro. 
Psicóloga: Fernanda Galindo Lagarci
CRP 06/148597 🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋
.
.

#autoconhecimento
#autoresponsabilidade
#autocuidado
#autoajuda 
#sentimentos #autoestima
#emoções
#amor
#amorproprio
#responsabilidade  #saudemental
#psicóloga 
#tatuapé
#cuidese
#bemestar
#façaterapia
#procureumpsicólogo 
#reflexão
#mensagem 
#busqueajuda
#bomdia🌞

Amor próprio é o mais importante de todos! Importante saber diferenciar amor próprio de egoísmo. O egoísta não percebe o outro e não está disposto a relação e reciprocidade. Já uma pessoa com elevada autoestima e amor próprio consegue perceber o outro, além de reconhecer e respeitar limites, tanto de si mesmo quanto do outro.
Psicóloga: Fernanda Galindo Lagarci
CRP 06/148597 🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋
.
.

#autoconhecimento
#autoresponsabilidade
#autocuidado
#autoajuda
#sentimentos #autoestima
#emoções
#amor
#amorproprio
#responsabilidade #saudemental
#psicóloga
#tatuapé
#cuidese
#bemestar
#façaterapia
#procureumpsicólogo
#reflexão
#mensagem
#busqueajuda
#bomdia 🌞

67 0 1 hour ago

Advertisements

É preciso aprender a escutar, a ouvir o outro com profundo respeito e não só para responder ou aconselhar. Os consultórios estão cheios de pessoas que não se sentem acolhidas e escutadas em suas dificuldades, que sempre encontram alguém  pronto para julgar, ou dar a fórmula mágica para seus problemas. Pessoas precisam de afeto, falar é importante, mas só tem sentido se alguém puder escutar. Diante de um desabafo, dizer o que se deve ou não fazer, não é o melhor caminho, pois a sua experiência não necessariamente serve para o outro.

Crédito: @studioprototipo

Psicóloga: Fernanda Galindo Lagarci
CRP 06/148597 🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋
.
.

#autoconhecimento
#autoresponsabilidade
#autocuidado
#autoajuda 
#sentimentos #autoestima
#emoções
#empatia
#respeito
#amizade
#responsabilidade  #saudemental
#psicóloga 
#tatuapé
#cuidese
#bemestar
#façaterapia
#procureumpsicólogo 
#reflexão
#mensagem 
#busqueajuda
#bomdia🌞

É preciso aprender a escutar, a ouvir o outro com profundo respeito e não só para responder ou aconselhar. Os consultórios estão cheios de pessoas que não se sentem acolhidas e escutadas em suas dificuldades, que sempre encontram alguém pronto para julgar, ou dar a fórmula mágica para seus problemas. Pessoas precisam de afeto, falar é importante, mas só tem sentido se alguém puder escutar. Diante de um desabafo, dizer o que se deve ou não fazer, não é o melhor caminho, pois a sua experiência não necessariamente serve para o outro.

Crédito: @studioprototipo

Psicóloga: Fernanda Galindo Lagarci
CRP 06/148597 🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋
.
.

#autoconhecimento
#autoresponsabilidade
#autocuidado
#autoajuda
#sentimentos #autoestima
#emoções
#empatia
#respeito
#amizade
#responsabilidade #saudemental
#psicóloga
#tatuapé
#cuidese
#bemestar
#façaterapia
#procureumpsicólogo
#reflexão
#mensagem
#busqueajuda
#bomdia 🌞

66 0 1 hour ago
São escolhas diárias e não são fáceis de serem feitas...precisa de muito autoconhecimento e consciência mas precisamos olhar para a qualidade das nossas relações e o quanto elas interferem em nosso bem estar emocional. 
Aqui não me refiro somente as relações amorosas - relacionamentos tóxicos não acontecem só entre casais -mas também em relações familiares,  com os amigos e colegas de trabalho. 
Afastar-se de pessoas que roubam sua energia, sua vitalidade, que minam sua autoestima e fazem você duvidar da sua própria capacidade pode parecer o óbvio mas para muitas pessoas que não tem padrão de relacionamentos saudáveis é muito difícil.
Portanto permita-se.
Aprenda a dizer não. 
Se preserve. 
Se liberte.
Se reencontre. 
Construa novos relacionamentos, novas formas de ver o mundo e principalmente de enxergar você mesma! 
#bemestaremocional #qualidadedevida #empoderamentoemocional #permitase #relacionamento #busqueajuda #façaterapia #atendimentoonline #atendimentopresencial #consultorioemocional

São escolhas diárias e não são fáceis de serem feitas...precisa de muito autoconhecimento e consciência mas precisamos olhar para a qualidade das nossas relações e o quanto elas interferem em nosso bem estar emocional.
Aqui não me refiro somente as relações amorosas - relacionamentos tóxicos não acontecem só entre casais -mas também em relações familiares, com os amigos e colegas de trabalho.
Afastar-se de pessoas que roubam sua energia, sua vitalidade, que minam sua autoestima e fazem você duvidar da sua própria capacidade pode parecer o óbvio mas para muitas pessoas que não tem padrão de relacionamentos saudáveis é muito difícil.
Portanto permita-se.
Aprenda a dizer não.
Se preserve.
Se liberte.
Se reencontre.
Construa novos relacionamentos, novas formas de ver o mundo e principalmente de enxergar você mesma!
#bemestaremocional #qualidadedevida #empoderamentoemocional #permitase #relacionamento #busqueajuda #façaterapia #atendimentoonline #atendimentopresencial #consultorioemocional

57 0 1 hour ago

Advertisements

#Repost @psiclaumagalhaes (@get_repost)
・・・
Muitas pessoas ainda confundem Tristeza com Depressão. Com certeza você já se sentiu triste em alguma fase de sua vida. Eu já me senti, você já se sentiu. E é assim, e está tudo bem. 
Na vida, passamos por alegrias e tristezas, os famosos "altos e baixos". A tristeza é um sentimento humano e é considerado saudável. Seja ela por uma briga, uma perda significativa, uma frustração ou por qualquer outro motivo. 
Mesmo em situações mais intensas, como o luto, a tristeza é uma condição passageira, e necessária. 
DEPRESSÃO trata-se de uma DOENÇA como qualquer outra, que causa intenso sofrimento tanto para a pessoa que está vivenciando, quanto para os que convivem com ela. Depressão não é frescura, nem besteira. É uma doença e exige tratamento. Acima de tudo, exige respeito.
O principal sintoma da depressão é a queda de energia. É claro que um dos sintomas da depressão é a tristeza profunda, que permanece na maior parte do dia e na maioria dos dias. 
Mas é importante ressaltar que existem outros sintomas, sendo que a tristeza é apenas uma parte do conjunto. 
Quando deprimida, a pessoa tem dificuldade em realizar a maioria das atividades que no passado eram realizadas com prazer. Apresenta humor deprimido na maior parte do dia. Irritabilidade, perda ou ganho significativo de peso, diminuição ou aumento do apetite e do sono. A pessoa perde a energia, e pode começar a ter sentimento de culpa ou inutilidade. Sente dificuldades de pensar, de se concentrar, ou indecisão. 
Em muitos casos, baixa autoestima e em casos mais severos a pessoa começa a ter pensamentos de morte (não somente medo de morrer) mas sim, tentativa de tirar a própria vida. 
Com todos os altos e baixos, perdas e frustrações que a vida possa ter, eu garanto: ela é linda de se viver! Sim, ela é linda e você merece viver toda a abundância e plenitude que ela te reserva 🌻☀
Abraço da Psi 💕
.
.
.
#espaçoterapêuticocláudiamagalhães #psiclaumagalhaes #busqueajuda #façapsicoterapia #terapia #psiquiatria 
#depressão #depressao #tristeza #apatia #suicidio #suicidio #frases #frasesinspiradoras #frasesparapensar #reflexao #reflexão #reflexiones #reflita #reflitam

#Repost @psiclaumagalhaes (@get_repost )
・・・
Muitas pessoas ainda confundem Tristeza com Depressão. Com certeza você já se sentiu triste em alguma fase de sua vida. Eu já me senti, você já se sentiu. E é assim, e está tudo bem.
Na vida, passamos por alegrias e tristezas, os famosos "altos e baixos". A tristeza é um sentimento humano e é considerado saudável. Seja ela por uma briga, uma perda significativa, uma frustração ou por qualquer outro motivo.
Mesmo em situações mais intensas, como o luto, a tristeza é uma condição passageira, e necessária.
DEPRESSÃO trata-se de uma DOENÇA como qualquer outra, que causa intenso sofrimento tanto para a pessoa que está vivenciando, quanto para os que convivem com ela. Depressão não é frescura, nem besteira. É uma doença e exige tratamento. Acima de tudo, exige respeito.
O principal sintoma da depressão é a queda de energia. É claro que um dos sintomas da depressão é a tristeza profunda, que permanece na maior parte do dia e na maioria dos dias.
Mas é importante ressaltar que existem outros sintomas, sendo que a tristeza é apenas uma parte do conjunto.
Quando deprimida, a pessoa tem dificuldade em realizar a maioria das atividades que no passado eram realizadas com prazer. Apresenta humor deprimido na maior parte do dia. Irritabilidade, perda ou ganho significativo de peso, diminuição ou aumento do apetite e do sono. A pessoa perde a energia, e pode começar a ter sentimento de culpa ou inutilidade. Sente dificuldades de pensar, de se concentrar, ou indecisão.
Em muitos casos, baixa autoestima e em casos mais severos a pessoa começa a ter pensamentos de morte (não somente medo de morrer) mas sim, tentativa de tirar a própria vida.
Com todos os altos e baixos, perdas e frustrações que a vida possa ter, eu garanto: ela é linda de se viver! Sim, ela é linda e você merece viver toda a abundância e plenitude que ela te reserva 🌻☀
Abraço da Psi 💕
.
.
.
#espaçoterapêuticocláudiamagalhães #psiclaumagalhaes #busqueajuda #façapsicoterapia #terapia #psiquiatria
#depressão #depressao #tristeza #apatia #suicidio #suicidio #frases #frasesinspiradoras #frasesparapensar #reflexao #reflexão #reflexiones #reflita #reflitam

10 0 3 hours ago
Para conhecermos nossos monstros é preciso nos aprofundarmos em nossa história de vida. Talvez mexer em áreas que costumávamos “deixar quietas”, falar sobre vivências que geram certo incômodo ainda, compreender como foi ou tem sido gerados e alimentados para que assim sejam tratados ao serem trabalhados. Conteúdos que evitamos trabalhar, mesmo sentindo/percebendo que precisamos, em algum momento pode comprometer as mais diversas áreas de nossas vidas, gerando bloqueios, fobias, obsessões, manias, etc. E em algum momento será necessário encararmos esses monstros, de uma forma ou de outra. Sendo assim, trabalhar nossas emoções, conhecer a origem de nossas fantasias psíquicas exige olharmos para nós mesmos com franqueza, nos permitindo e nos encorajando a (re)descobrir-nos, nos refazermos talvez e até recomeçarmos. Ao termos consciência do que estava inconsciente, podemos adquirir autoconhecimento para que “tais monstros” sejam cada vez menos alimentados.
.
.
.
Quais são seus “monstros internos”? Como os tem alimentado? E quais tem sido as consequências disso nas áreas de sua vida?
.
.
.
“As emoções não expressas nunca morrem. Elas são enterradas vivas e saem de piores formas mais tarde” FREUD, S.
.
.
.
#autoconhecimento
#psicoterapia
#psicanalise
#busqueajuda
#olheparati
#cuidedeti

Para conhecermos nossos monstros é preciso nos aprofundarmos em nossa história de vida. Talvez mexer em áreas que costumávamos “deixar quietas”, falar sobre vivências que geram certo incômodo ainda, compreender como foi ou tem sido gerados e alimentados para que assim sejam tratados ao serem trabalhados. Conteúdos que evitamos trabalhar, mesmo sentindo/percebendo que precisamos, em algum momento pode comprometer as mais diversas áreas de nossas vidas, gerando bloqueios, fobias, obsessões, manias, etc. E em algum momento será necessário encararmos esses monstros, de uma forma ou de outra. Sendo assim, trabalhar nossas emoções, conhecer a origem de nossas fantasias psíquicas exige olharmos para nós mesmos com franqueza, nos permitindo e nos encorajando a (re)descobrir-nos, nos refazermos talvez e até recomeçarmos. Ao termos consciência do que estava inconsciente, podemos adquirir autoconhecimento para que “tais monstros” sejam cada vez menos alimentados.
.
.
.
Quais são seus “monstros internos”? Como os tem alimentado? E quais tem sido as consequências disso nas áreas de sua vida?
.
.
.
“As emoções não expressas nunca morrem. Elas são enterradas vivas e saem de piores formas mais tarde” FREUD, S.
.
.
.
#autoconhecimento
#psicoterapia
#psicanalise
#busqueajuda
#olheparati
#cuidedeti

8 0 8 hours ago
Cura pela fala.

#TalkCure#Psicanalise#Terapia#BusqueAjuda#BoaSemana

Cura pela fala.

#TalkCure #Psicanalise #Terapia #BusqueAjuda #BoaSemana

17 1 9 hours ago
"Ninguém morre de suicídio, morre de depressão!" Isto é um fato! Infelizmente, para algumas vítimas da depressão, o suicídio é a única saída que enxergam para suas vidas.▪️Sabemos que identificar os sintomas da depressão no seu estágio inicial e procurar ajuda especializada é fundamental para que a doença não evolua a ponto do indivíduo provocar o suicídio.
▪️Segundo a Organização Mundial de Saúde (OMS), em média a cada 40 segundos uma pessoa se suicida no mundo e é este cenário preocupante que motivou a priorização do tema na agenda de saúde pública, incentivando os países a adotarem estratégias de prevenção.▪️Alguns sinais de alerta podem ajudar familiares e amigos identificarem um risco real de suicídio..▪️Alguns comportamentos típicos de indivíduos que passam pela crise suicida são os "discursos de morte". Eles surgem com frequência e jamais devem ser desconsiderados ou vistos como chantagem emocional e "frescura". ▪️As frases do tipo: “Vou deixar vocês em paz", “Eu queria dormir e nunca mais acordar", "Eu não vou dar mais trabalho pra ninguém", "pelo menos, vocês vão sofrer só mais 1 vez!", surgem sempre acompanhadas de sentimentos de desesperança, culpa, ausência de autoestima, negativismo... Além do isolamento e introspecção.▪️É necessário ficar atento diante deste quadro. ▪️Conversar, ouvir sem julgar, acolher com empatia, acompanhar, proteger, buscar auxílio profissional, são atitudes para aqueles que desejam ajudar uma pessoa sob risco de suicidio ❤️. Repost vídeo @soquerochorar .
. .
#depressãonãoéfrescura #saudepublica  #comportamentosuicida #sofrimentopsíquico #cuidese #busqueajuda #depressaocronica #suicídio #psicoterapia #psicanalise #OMS  #terapia #façaterapia #TCC #cuidedequemvoceama #psicanálise

"Ninguém morre de suicídio, morre de depressão!" Isto é um fato! Infelizmente, para algumas vítimas da depressão, o suicídio é a única saída que enxergam para suas vidas.▪️Sabemos que identificar os sintomas da depressão no seu estágio inicial e procurar ajuda especializada é fundamental para que a doença não evolua a ponto do indivíduo provocar o suicídio.
▪️Segundo a Organização Mundial de Saúde (OMS), em média a cada 40 segundos uma pessoa se suicida no mundo e é este cenário preocupante que motivou a priorização do tema na agenda de saúde pública, incentivando os países a adotarem estratégias de prevenção.▪️Alguns sinais de alerta podem ajudar familiares e amigos identificarem um risco real de suicídio..▪️Alguns comportamentos típicos de indivíduos que passam pela crise suicida são os "discursos de morte". Eles surgem com frequência e jamais devem ser desconsiderados ou vistos como chantagem emocional e "frescura". ▪️As frases do tipo: “Vou deixar vocês em paz", “Eu queria dormir e nunca mais acordar", "Eu não vou dar mais trabalho pra ninguém", "pelo menos, vocês vão sofrer só mais 1 vez!", surgem sempre acompanhadas de sentimentos de desesperança, culpa, ausência de autoestima, negativismo... Além do isolamento e introspecção.▪️É necessário ficar atento diante deste quadro. ▪️Conversar, ouvir sem julgar, acolher com empatia, acompanhar, proteger, buscar auxílio profissional, são atitudes para aqueles que desejam ajudar uma pessoa sob risco de suicidio ❤️. Repost vídeo @soquerochorar .
. .
#depressãonãoéfrescura #saudepublica #comportamentosuicida #sofrimentopsíquico #cuidese #busqueajuda #depressaocronica #suicídio #psicoterapia #psicanalise #OMS #terapia #façaterapia #TCC #cuidedequemvoceama #psicanálise

10 0 9 hours ago

Advertisements

Lembre-se sempre disso:
Você é suficiente, capaz e tem todas as habilidades que precisa ter 😉

Psicóloga: Fernanda Galindo Lagarci
CRP 06/148597 🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋 .
.

#autoconhecimento
#autoresponsabilidade
#autocuidado
#autoajuda 
#sentimentos
#amorproprio
#autoestima
#emoções
#responsabilidade  #saudemental
#psicóloga 
#tatuapé
#psicanálise 
#cuidese
#bemestar
#procureumpsicólogo 
#reflexão
#mensagem 
#busqueajuda

Lembre-se sempre disso:
Você é suficiente, capaz e tem todas as habilidades que precisa ter 😉

Psicóloga: Fernanda Galindo Lagarci
CRP 06/148597 🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋 .
.

#autoconhecimento
#autoresponsabilidade
#autocuidado
#autoajuda
#sentimentos
#amorproprio
#autoestima
#emoções
#responsabilidade #saudemental
#psicóloga
#tatuapé
#psicanálise
#cuidese
#bemestar
#procureumpsicólogo
#reflexão
#mensagem
#busqueajuda

471 1 9 hours ago
No começo foi difícil, eu pensei que tinha perdido o amor da minha vida. Chorei, implorei para que ele voltasse, liguei, passei noites em claro, mas nada adiantou. 
Ele me deixou perdida, desesperada, inconsolável.  Depois de uns dias depois do término, comecei a me acostumar com a falta. 
Passei a não frequentar os mesmos lugares de antes, a não procurar mais por ele no Instagram, e deletei o número. 
Sei que isso parecia infantil da minha parte, mas não foi. Passaram dias, meses, anos, e o sofrimento (falta dele) começou a não fazer mais sentido. 
Eu sempre me perguntava: “porque sofrer por um cara que me machucou? Porque passar noites chorando por uma pessoa que está bem sem mim?” Foi a partir daí que eu comecei a tentar me amar mais. Foi um processo, mas eu consegui. Hoje eu não sofro, não choro, e o melhor de tudo, eu não sinto falta. 
Comecei a perceber que eu era o amor da minha vida, e que nada poderia tirar isso de mim mesma.  Agora sou uma nova pessoa é uma nova mulher. Superei o insuperável e estou aqui, me preenchendo de amor próprio.

Autoria: Keila Souza
.
.
SIGA: @resiliencia.fe
.
.
.
.
.
.
.
 #psicologia #façaterapia #psicologiaporamor #psicologiaclínica #psicologiasorocaba #psicologiapositiva #pnl #terapiafloral #tcc #terapiacognitivocomportamental #psicoterapia #floraisdebach #terapiasintegrada #terapeutapedrocruz #equilibrio #foco #dicas #ansiedade #orientaçaovocacionaleprofissional #equilibrioemocional #saudemental #autoestima #autoamor #psicologo #autoconhecimento #f4f #psicoterapia #campinagrande  #depressão #busqueajuda #psicologiadocrescimente

No começo foi difícil, eu pensei que tinha perdido o amor da minha vida. Chorei, implorei para que ele voltasse, liguei, passei noites em claro, mas nada adiantou.
Ele me deixou perdida, desesperada, inconsolável. Depois de uns dias depois do término, comecei a me acostumar com a falta.
Passei a não frequentar os mesmos lugares de antes, a não procurar mais por ele no Instagram, e deletei o número.
Sei que isso parecia infantil da minha parte, mas não foi. Passaram dias, meses, anos, e o sofrimento (falta dele) começou a não fazer mais sentido.
Eu sempre me perguntava: “porque sofrer por um cara que me machucou? Porque passar noites chorando por uma pessoa que está bem sem mim?” Foi a partir daí que eu comecei a tentar me amar mais. Foi um processo, mas eu consegui. Hoje eu não sofro, não choro, e o melhor de tudo, eu não sinto falta.
Comecei a perceber que eu era o amor da minha vida, e que nada poderia tirar isso de mim mesma. Agora sou uma nova pessoa é uma nova mulher. Superei o insuperável e estou aqui, me preenchendo de amor próprio.

Autoria: Keila Souza
.
.
SIGA: @resiliencia.fe
.
.
.
.
.
.
.
#psicologia #façaterapia #psicologiaporamor #psicologiaclínica #psicologiasorocaba #psicologiapositiva #pnl #terapiafloral #tcc #terapiacognitivocomportamental #psicoterapia #floraisdebach #terapiasintegrada #terapeutapedrocruz #equilibrio #foco #dicas #ansiedade #orientaçaovocacionaleprofissional #equilibrioemocional #saudemental #autoestima #autoamor #psicologo #autoconhecimento #f4f #psicoterapia #campinagrande #depressão #busqueajuda #psicologiadocrescimente

69 1 10 hours ago
Uma  questão importante para começar a falar de "superação", é que o tempo psicológico não corresponde ao tempo, tal qual conhecemos. Cada pessoa tem seu próprio tempo, o que é mais rápido e fluido para uma determinada pessoa, pode ser mais dificultoso para outra. Muita gente se culpa por não ter superado uma perda ou término, mesmo depois de passado algum tempo. Isso se dá principalmente pelo imediatismo, no qual estamos condicionados a viver. É como se não fosse permitido "sentir" depois de um certo tempo. Tudo isso pode causar intensa angústia, que só tende a aumentar pela pressão de uma sociedade que impõe "seguir em frente" e "virar a página". Por vezes, a dificuldade para se falar do que sente é tamanha e, por defesa a pessoa acaba não falando com mais ninguém. É como se abafasse todo seu sentimento, e isso pode acabar gerando mais sofrimento, estresse e ansiedade. Um ciclo vicioso de culpa e angústia.

Psicóloga: Fernanda Galindo Lagarci
CRP 06/148597 🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋
.
.

#autoconhecimento
#autoresponsabilidade
#relacionamento
#autocuidado
#autoajuda 
#sentimentos
#autoestima
#emoções
#responsabilidade
#ansiedade
#saudemental
#psicóloga 
#psicanálise
#tatuapé 
#cuidese
#bemestar
#procureumpsicólogo 
#reflexão
#mensagem 
#busqueajuda

Uma questão importante para começar a falar de "superação", é que o tempo psicológico não corresponde ao tempo, tal qual conhecemos. Cada pessoa tem seu próprio tempo, o que é mais rápido e fluido para uma determinada pessoa, pode ser mais dificultoso para outra. Muita gente se culpa por não ter superado uma perda ou término, mesmo depois de passado algum tempo. Isso se dá principalmente pelo imediatismo, no qual estamos condicionados a viver. É como se não fosse permitido "sentir" depois de um certo tempo. Tudo isso pode causar intensa angústia, que só tende a aumentar pela pressão de uma sociedade que impõe "seguir em frente" e "virar a página". Por vezes, a dificuldade para se falar do que sente é tamanha e, por defesa a pessoa acaba não falando com mais ninguém. É como se abafasse todo seu sentimento, e isso pode acabar gerando mais sofrimento, estresse e ansiedade. Um ciclo vicioso de culpa e angústia.

Psicóloga: Fernanda Galindo Lagarci
CRP 06/148597 🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋
.
.

#autoconhecimento
#autoresponsabilidade
#relacionamento
#autocuidado
#autoajuda
#sentimentos
#autoestima
#emoções
#responsabilidade
#ansiedade
#saudemental
#psicóloga
#psicanálise
#tatuapé
#cuidese
#bemestar
#procureumpsicólogo
#reflexão
#mensagem
#busqueajuda

141 2 10 hours ago
Amor é se colocar no lugar do outro, deixar o outro livre, amor não é pássaro engaiolado. Amor é lugar de aconchego, de segurança, de paz... Amor é liberdade! ❤
________________________________________________
#piscologa #busqueajuda  #secuide #piscologar  #psicoterapia  #façaterapia  #autoconhecimento #crescimento #anule #magoa #ressentimento  #tristeza  #reflita  #reflexão #psicologiaparatodos #autoconhecimentoliberta #vivaopresente #sejadeverdade #reprogramaçãomental #realizeseussonhos
________________
#taldapsicologia
--------------------------

Amor é se colocar no lugar do outro, deixar o outro livre, amor não é pássaro engaiolado. Amor é lugar de aconchego, de segurança, de paz... Amor é liberdade! ❤
________________________________________________
#piscologa #busqueajuda #secuide #piscologar #psicoterapia #façaterapia #autoconhecimento #crescimento #anule #magoa #ressentimento #tristeza #reflita #reflexão #psicologiaparatodos #autoconhecimentoliberta #vivaopresente #sejadeverdade #reprogramaçãomental #realizeseussonhos
________________
#taldapsicologia
--------------------------

31 1 10 hours ago
Como quase tudo na vida, as dores do amor também envolvem um processo de reflexão, interiorização e crescimento. 
Mas,  para que a dor seja  transformada em "aprendizado", é necessário trabalhar todas as fases do luto amoroso.
Se você está passando por uma fase difícil de separação, agende uma sessão.
Vamos juntas pensar na melhor forma de te reerguer novamente.
.
.
SIGA: @resiliencia.fe
.
.
.
.
.
.
.
 #psicologia #façaterapia #psicologiaporamor #psicologiaclínica #psicologiasorocaba #psicologiapositiva #pnl #terapiafloral #tcc #terapiacognitivocomportamental #psicoterapia #floraisdebach #terapiasintegrada #terapeutapedrocruz #equilibrio #foco #dicas #ansiedade #orientaçaovocacionaleprofissional #equilibrioemocional #saudemental #autoestima #autoamor #psicologo #autoconhecimento #f4f #psicoterapia #campinagrande  #depressão #busqueajuda #psicologiadocrescimente

Como quase tudo na vida, as dores do amor também envolvem um processo de reflexão, interiorização e crescimento. 
Mas, para que a dor seja transformada em "aprendizado", é necessário trabalhar todas as fases do luto amoroso.
Se você está passando por uma fase difícil de separação, agende uma sessão.
Vamos juntas pensar na melhor forma de te reerguer novamente.
.
.
SIGA: @resiliencia.fe
.
.
.
.
.
.
.
#psicologia #façaterapia #psicologiaporamor #psicologiaclínica #psicologiasorocaba #psicologiapositiva #pnl #terapiafloral #tcc #terapiacognitivocomportamental #psicoterapia #floraisdebach #terapiasintegrada #terapeutapedrocruz #equilibrio #foco #dicas #ansiedade #orientaçaovocacionaleprofissional #equilibrioemocional #saudemental #autoestima #autoamor #psicologo #autoconhecimento #f4f #psicoterapia #campinagrande #depressão #busqueajuda #psicologiadocrescimente

59 1 10 hours ago
Aonde não puderes amar (e ser amado), não te demores.
________________________________________________
#piscologa #busqueajuda  #secuide #piscologar  #psicoterapia  #façaterapia  #autoconhecimento #crescimento #anule #magoa #ressentimento  #tristeza  #reflita  #reflexão #psicologiaparatodos #autoconhecimentoliberta #vivaopresente #sejadeverdade #reprogramaçãomental #realizeseussonhos
________________
#taldapsicologia
--------------------------

Aonde não puderes amar (e ser amado), não te demores.
________________________________________________
#piscologa #busqueajuda #secuide #piscologar #psicoterapia #façaterapia #autoconhecimento #crescimento #anule #magoa #ressentimento #tristeza #reflita #reflexão #psicologiaparatodos #autoconhecimentoliberta #vivaopresente #sejadeverdade #reprogramaçãomental #realizeseussonhos
________________
#taldapsicologia
--------------------------

31 0 11 hours ago
Fala sério, as vezes não dá vontade de sumir? De se trancar no quarto e não precisar dar satisfação nenhuma do que você sente?

É, eu sei... As vezes a dor é grande, em muitos momentos não compreendemos quase nada, mas a solução não é se fechar e tomar tudo isso pra si, como propriedade sua e assumindo um fardo que não é seu.

Caminhar sozinho nunca é a solução.

É fato que nos cobramos muito, olha como o mundo avança a cada dia! Nós não queremos ficar pra trás, nós também queremos realizar grandes coisas, e às vezes parece que não há mais lugar pra uma pessoa como nós, um grupo? uma profissão? um hobby? Não sei... As vezes nós criamos tantas bolhas desnecessárias na nossa mente e quando os sentimentos vem nós ficamos nos sentindo mal por estar sentindo tal coisa, da pra entender? Mas... Caminhar sozinho nunca é a solução.

É normal ter sentimentos, é normal ser um pouco ruim! (Reconhecendo isso nós percebemos ainda mais o quanto precisamos do Amor). Por isso,

Caminhar sozinho nunca é a solução.

Ninguém aqui chegou num estágio de perfeição, fica tranquilo! Busque ajuda, busque se conhecer, conhecer os seus próprios sentimentos e lide com eles. 
Busque ajuda! Há sim pessoas que não irão te julgar, pessoas que mesmo não entendendo plenamente o que se passa dentro de você vão ficar do seu lado pra te ajudar da forma que puder, aconselhando, ouvindo ou chorando junto.

CAMINHAR SOZINHO NUNCA É A SOLUÇÃO. .
.
.
#depressao #depressãonãoéfrescura #textao #busqueajuda #segunda #rj #depressãoécoisaséria

Fala sério, as vezes não dá vontade de sumir? De se trancar no quarto e não precisar dar satisfação nenhuma do que você sente?

É, eu sei... As vezes a dor é grande, em muitos momentos não compreendemos quase nada, mas a solução não é se fechar e tomar tudo isso pra si, como propriedade sua e assumindo um fardo que não é seu.

Caminhar sozinho nunca é a solução.

É fato que nos cobramos muito, olha como o mundo avança a cada dia! Nós não queremos ficar pra trás, nós também queremos realizar grandes coisas, e às vezes parece que não há mais lugar pra uma pessoa como nós, um grupo? uma profissão? um hobby? Não sei... As vezes nós criamos tantas bolhas desnecessárias na nossa mente e quando os sentimentos vem nós ficamos nos sentindo mal por estar sentindo tal coisa, da pra entender? Mas... Caminhar sozinho nunca é a solução.

É normal ter sentimentos, é normal ser um pouco ruim! (Reconhecendo isso nós percebemos ainda mais o quanto precisamos do Amor). Por isso,

Caminhar sozinho nunca é a solução.

Ninguém aqui chegou num estágio de perfeição, fica tranquilo! Busque ajuda, busque se conhecer, conhecer os seus próprios sentimentos e lide com eles.
Busque ajuda! Há sim pessoas que não irão te julgar, pessoas que mesmo não entendendo plenamente o que se passa dentro de você vão ficar do seu lado pra te ajudar da forma que puder, aconselhando, ouvindo ou chorando junto.

CAMINHAR SOZINHO NUNCA É A SOLUÇÃO. .
.
.
#depressao #depressãonãoéfrescura #textao #busqueajuda #segunda #rj #depressãoécoisaséria

11 0 11 hours ago
Te resumo: abrir mãos do prazer imediato para conquistar um benefício (saúde mental e auto estima) a longo prazo. Estamos falando sobre escolhas.
________________________________________________
#piscologa #busqueajuda  #secuide #piscologar  #psicoterapia  #façaterapia  #autoconhecimento #crescimento #anule #magoa #ressentimento  #tristeza  #reflita  #reflexão #psicologiaparatodos #autoconhecimentoliberta #vivaopresente #sejadeverdade #reprogramaçãomental #realizeseussonhos
________________
#taldapsicologia
--------------------------

Te resumo: abrir mãos do prazer imediato para conquistar um benefício (saúde mental e auto estima) a longo prazo. Estamos falando sobre escolhas.
________________________________________________
#piscologa #busqueajuda #secuide #piscologar #psicoterapia #façaterapia #autoconhecimento #crescimento #anule #magoa #ressentimento #tristeza #reflita #reflexão #psicologiaparatodos #autoconhecimentoliberta #vivaopresente #sejadeverdade #reprogramaçãomental #realizeseussonhos
________________
#taldapsicologia
--------------------------

40 1 11 hours ago

Advertisements

Aprenda e reflita com a vida nem sempre ela vai ser um doce às vezes irá bater tão forte que você desanimara .mais levanta a cabeça e busque o sucesso só pessoas fracas se contenta com a zona de conforto .
.
.
.
.
.
Clique no link na bio e descubra o sucesso que lhe espera..
.
.
.
.
.
#sucesso #vitoria #sejafeliz #busqueajuda #sejaumvitorioso #ergaessacabeça

Aprenda e reflita com a vida nem sempre ela vai ser um doce às vezes irá bater tão forte que você desanimara .mais levanta a cabeça e busque o sucesso só pessoas fracas se contenta com a zona de conforto .
.
.
.
.
.
Clique no link na bio e descubra o sucesso que lhe espera..
.
.
.
.
.
#sucesso #vitoria #sejafeliz #busqueajuda #sejaumvitorioso #ergaessacabeça

2 0 11 hours ago
Difícil não se encantar com um pensamento destes, não compreender que uma pessoa que diz isso é totalmente acima da curva, não é atoa que o autor, Napoleon Hill é um dos mais famosos escritores nessa área.

É impressionante a capacidade de buscar a fundo o que nos faz pensar e refletir sobre o que nos pensamos. É de encher os olhos ao ver o seu EU interior rindo da sua capacidade de entender o pensamento de uma pessoa assim.

Nada fica mais nítido quando é colocado a lente certa em seus olhos, que por várias vezes foi coberto por crenças que te limitam todos os dias, com inúmeras pessoas te levando ao medo, medo de que? Ser feliz e buscar o melhor para si?

Ora onde estás o seu EU interior que não reluta contra os medos impostos diariamente? Qual EU você está alimentando diariamente? Aquele que aceita tudo, não reclama, tá tudo bom, deixa a vida me levar? Ou aquele EU que busca o melhor, que sabe que pode o melhor, quer vai atrás, batalha, conquista e é um eterno vencedor!? Alimente o EU que mais está alinhado a seus objetivos e metas, viva o presente no caminho do futuro, busque sempre ser melhor!

Seja uma pessoa melhor!
Busque conhecimento!
.
.
.
.
.
#textosautorais #textosmotivacionais #pmgarrocho #sejaumapessoamelhor #sejadiferente #napoleonhillbrasil #maisespertoqueodiabo #medo #seusmedos #meusmedos #busqueconhecimento #conhecimentoépoder #poderinterior #livroslidos #trechosdelivros #diabo #medoimposto #busqueajuda #ajudeaoproximo #feinabalavel #fe #sucesso #dinheiro #desenvolvimentopessoal #sejaluz💡 #penseeenriqueça #suamajestade

Difícil não se encantar com um pensamento destes, não compreender que uma pessoa que diz isso é totalmente acima da curva, não é atoa que o autor, Napoleon Hill é um dos mais famosos escritores nessa área.

É impressionante a capacidade de buscar a fundo o que nos faz pensar e refletir sobre o que nos pensamos. É de encher os olhos ao ver o seu EU interior rindo da sua capacidade de entender o pensamento de uma pessoa assim.

Nada fica mais nítido quando é colocado a lente certa em seus olhos, que por várias vezes foi coberto por crenças que te limitam todos os dias, com inúmeras pessoas te levando ao medo, medo de que? Ser feliz e buscar o melhor para si?

Ora onde estás o seu EU interior que não reluta contra os medos impostos diariamente? Qual EU você está alimentando diariamente? Aquele que aceita tudo, não reclama, tá tudo bom, deixa a vida me levar? Ou aquele EU que busca o melhor, que sabe que pode o melhor, quer vai atrás, batalha, conquista e é um eterno vencedor!? Alimente o EU que mais está alinhado a seus objetivos e metas, viva o presente no caminho do futuro, busque sempre ser melhor!

Seja uma pessoa melhor!
Busque conhecimento!
.
.
.
.
.
#textosautorais #textosmotivacionais #pmgarrocho #sejaumapessoamelhor #sejadiferente #napoleonhillbrasil #maisespertoqueodiabo #medo #seusmedos #meusmedos #busqueconhecimento #conhecimentoépoder #poderinterior #livroslidos #trechosdelivros #diabo #medoimposto #busqueajuda #ajudeaoproximo #feinabalavel #fe #sucesso #dinheiro #desenvolvimentopessoal #sejaluz 💡 #penseeenriqueça #suamajestade

49 2 11 hours ago
Esse teste foi desenvolvido pelo psicólogo Pip Wilson com o objetivo de avaliar o estado emocional das pessoas. .
...........Resultados..........
.
Se você escolheu as posições Nº 1, 3, 6 ou 7, isso te caracteriza como uma pessoa motivada e que não tem medo de obstáculos.
.
Se a sua escolha estiver dentro dos seguintes números: 2, 11, 12, ou 19, significa que você é uma pessoa sociável e que sempre quer ajudar os amigos.
.
Se escolheu a posição número 4, isso te define como uma pessoa com um estilo de vida estável e que quer alcançar todo o sucesso do mundo sem ter de enfrentar muitas dificuldades.
.
Se a sua escolha foi a número 5, com certeza você está cansado, com pouca força ou motivação. .
Se você escolheu a número 9, você é uma pessoa alegre e que adora diversão.
Número 13 ou 21. Você é uma pessoa fechada e com muitos conflitos internos. Você evita se relacionar com as outras pessoas.
.
Número 8. Você gosta de se perder nos seus pensamentos, meditar sobre suas coisas e navegar num mundo interior.
Se você escolheu os números 10 ou 15, você se adapta bem à vida, e está tranquilo com relação aos que estão ao seu lado.
.
Número 14: você está caindo num abismo emocional. O mais provável é que esteja passando por uma crise interna. .
O número 20, em geral, é escolhido por pessoas com alta autoestima. Líderes natos que querem que todos os escutem.
.
Escolheu o número 16? Você está cansado de ter que apoiar uma outra pessoa. Mas é possível que você tenha visto que o número 17 te abraça. Neste caso, é provável que saiba que está rodeado de atenção. .
Se você escolheu o 18, as prioridades na sua vida estão equilibradas e, ainda que sinta que a sua carreira ou trabalho poderiam estar melhores, você está bem porque, assim como no caso do número 17, você está recebendo atenção e sabe ser um bom amigo. Você prefere a certeza a respeito do que tem em vez de uma expectativa do que poderia ter.

Lembrando que esse teste não produz um diagnóstico e foi postado apenas com o intuito de orientação. Busque auxílio médico e psicológico!

Esse teste foi desenvolvido pelo psicólogo Pip Wilson com o objetivo de avaliar o estado emocional das pessoas. .
...........Resultados..........
.
Se você escolheu as posições Nº 1, 3, 6 ou 7, isso te caracteriza como uma pessoa motivada e que não tem medo de obstáculos.
.
Se a sua escolha estiver dentro dos seguintes números: 2, 11, 12, ou 19, significa que você é uma pessoa sociável e que sempre quer ajudar os amigos.
.
Se escolheu a posição número 4, isso te define como uma pessoa com um estilo de vida estável e que quer alcançar todo o sucesso do mundo sem ter de enfrentar muitas dificuldades.
.
Se a sua escolha foi a número 5, com certeza você está cansado, com pouca força ou motivação. .
Se você escolheu a número 9, você é uma pessoa alegre e que adora diversão.
Número 13 ou 21. Você é uma pessoa fechada e com muitos conflitos internos. Você evita se relacionar com as outras pessoas.
.
Número 8. Você gosta de se perder nos seus pensamentos, meditar sobre suas coisas e navegar num mundo interior.
Se você escolheu os números 10 ou 15, você se adapta bem à vida, e está tranquilo com relação aos que estão ao seu lado.
.
Número 14: você está caindo num abismo emocional. O mais provável é que esteja passando por uma crise interna. .
O número 20, em geral, é escolhido por pessoas com alta autoestima. Líderes natos que querem que todos os escutem.
.
Escolheu o número 16? Você está cansado de ter que apoiar uma outra pessoa. Mas é possível que você tenha visto que o número 17 te abraça. Neste caso, é provável que saiba que está rodeado de atenção. .
Se você escolheu o 18, as prioridades na sua vida estão equilibradas e, ainda que sinta que a sua carreira ou trabalho poderiam estar melhores, você está bem porque, assim como no caso do número 17, você está recebendo atenção e sabe ser um bom amigo. Você prefere a certeza a respeito do que tem em vez de uma expectativa do que poderia ter.

Lembrando que esse teste não produz um diagnóstico e foi postado apenas com o intuito de orientação. Busque auxílio médico e psicológico!

35 12 11 hours ago
Além do climão. De fragmentar relacionamentos. Seu corpo sente quando você está sustentando uma emoção não prazeirosa. .
.
Sim, segundo a antiga medicina grega o estômago assim como o fígado, pode coletar emoções iradas, como a raiva, o ódio a frustração, irritabilidade, ciúme, inveja... Quando essas emoções se acumulam, elas libram uma energia,  parte dessa energia atinge órgãos como o estômago e fígado e podem causar úlceras, gastrites e dores de cabeça como enxaqueca. 
Já pensou? .
.

Então, não se demore em liberar o perdão, pedir desculpas, relaxar os músculos, equilibrar as químicas internas e as vibrações externas. 
Você é bem mais do que isso. . 🧘🏻‍♀️🧘🏽‍♂️💕 .
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
. 
#psicologia#woman#textos#psicologiaporamor#ateliedasemocoes#psiquiatra#depressãonãoéfrescura#ansiedadeamil#depressao#girlpower#mulher#escuta#busqueajuda#mudancas#saudemental#proposito#conexao#facaterapia#psicoterapia#terapia#evolucao#consciencia#autoestima#facaterapia#inteligenciaemocional#medicinas#terapiaonline

Além do climão. De fragmentar relacionamentos. Seu corpo sente quando você está sustentando uma emoção não prazeirosa. .
.
Sim, segundo a antiga medicina grega o estômago assim como o fígado, pode coletar emoções iradas, como a raiva, o ódio a frustração, irritabilidade, ciúme, inveja... Quando essas emoções se acumulam, elas libram uma energia, parte dessa energia atinge órgãos como o estômago e fígado e podem causar úlceras, gastrites e dores de cabeça como enxaqueca.
Já pensou? .
.

Então, não se demore em liberar o perdão, pedir desculpas, relaxar os músculos, equilibrar as químicas internas e as vibrações externas.
Você é bem mais do que isso. . 🧘🏻‍♀️🧘🏽‍♂️💕 .
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#psicologia #woman #textos #psicologiaporamor #ateliedasemocoes #psiquiatra #depressãonãoéfrescura #ansiedadeamil #depressao #girlpower #mulher #escuta #busqueajuda #mudancas #saudemental #proposito #conexao #facaterapia #psicoterapia #terapia #evolucao #consciencia #autoestima #facaterapia #inteligenciaemocional #medicinas #terapiaonline

83 4 11 hours ago
A Dependência de Álcool é caracterizada por um aumento gradual do padrão de consumo, até chegar ao uso diário. O álcool passa a ser uma prioridade perante outras atividades e o indivíduo passa a aumentar o consumo para obter os mesmos efeitos. Um pequeno período sem uso passa a ser um gerador de ansiedade, podendo levar à insônia, irritabilidade, tremores, dores de cabeça, náuseas, entre outros sintomas físicos e um novo uso, promove alívio desses sintomas. 
Ocorre um conjunto de fenômenos comportamentais associados ao uso, como  forte desejo de beber, dificuldade de controlar o consumo (padrão mais compulsivo), uso continuado mesmo com consequências negativas, maior prioridade dada ao uso da substância em detrimento de outras asubstânciatividades e obrigações, aumento da tolerância (necessidade de doses maiores de álcool para atingir o mesmo efeito obtido com doses anteriormente inferiores ou efeito) e abstinência (sudorese, tremores e ansiedade).
#psiquiatria #saúdemental #medicapsiquiatra #medicina #mentesãcorposão #equilíbrio #foco #equilíbrioemocional #autoestima #amese #busqueajuda #transtornosmentais #ansiedade #depressão #bemestar #autoconhecimento #saúde #paz #evolução #stress #qualidadedevida #nãodesista #focoforçaefé #enfrente #otimismo #luznofimdotúnel #pensamentopositivo #dependenciaquimica #alcoolismo #dsmv

A Dependência de Álcool é caracterizada por um aumento gradual do padrão de consumo, até chegar ao uso diário. O álcool passa a ser uma prioridade perante outras atividades e o indivíduo passa a aumentar o consumo para obter os mesmos efeitos. Um pequeno período sem uso passa a ser um gerador de ansiedade, podendo levar à insônia, irritabilidade, tremores, dores de cabeça, náuseas, entre outros sintomas físicos e um novo uso, promove alívio desses sintomas.
Ocorre um conjunto de fenômenos comportamentais associados ao uso, como forte desejo de beber, dificuldade de controlar o consumo (padrão mais compulsivo), uso continuado mesmo com consequências negativas, maior prioridade dada ao uso da substância em detrimento de outras asubstânciatividades e obrigações, aumento da tolerância (necessidade de doses maiores de álcool para atingir o mesmo efeito obtido com doses anteriormente inferiores ou efeito) e abstinência (sudorese, tremores e ansiedade).
#psiquiatria #saúdemental #medicapsiquiatra #medicina #mentesãcorposão #equilíbrio #foco #equilíbrioemocional #autoestima #amese #busqueajuda #transtornosmentais #ansiedade #depressão #bemestar #autoconhecimento #saúde #paz #evolução #stress #qualidadedevida #nãodesista #focoforçaefé #enfrente #otimismo #luznofimdotúnel #pensamentopositivo #dependenciaquimica #alcoolismo #dsmv

25 1 12 hours ago
A importância de entrar em contato consigo mesmo...
.
.
.
.
.
.
#psicologia #psicoterapia #saudemental #busqueajuda #psicotjameli

A importância de entrar em contato consigo mesmo...
.
.
.
.
.
.
#psicologia #psicoterapia #saudemental #busqueajuda #psicotjameli

13 1 12 hours ago
ALERTA!! As pessoas tem uma ilusão de relacionamento abusivo.
Elas pensam que o cara chega gritando contigo, te batendo.
Sabe como é a real?
Primeiro o cara te trata como uma rainha, você é única e especial. Um dia ele pede pra você não usar tal roupa e cara, ele te trata tão bem porque não mudar a roupa né?
Um dia ele fala daquela sua amiga, talvez ela não seja uma boa influência pra você, e cara ele te trata tão bem porque não rever uma amizade?
Um dia ele grita por uma coisa boba e  diz que você levou ele ao estresse, e cara ele te trata tão bem talvez seja sua culpa.
Um dia ele te xinga de vagabunda e diz que quer ver você morta, mas logo ele chora e pede perdão. Você novamente tirou ele do sério né? Porque não perdoar?
Um dia ele te bate, SIM,  ele te bate. Você fica sem chão, não pela dor física mas porque você não entende o que VOCÊ fez de errado pra isso acontecer. O que você fez? Porque você fez isso com ele, ele era um príncipe!
Só que agora você virou a louca, a que não vai servir pra ninguém, a que ninguém vai querer se ele largar, a vagabunda que quer usar uma saia, a puta que só quer sair pra beber uma cerveja. Ele finalmente te destrói, te afasta de todos e você simplesmente não tem mais ninguém pra te falar que a culpa é dele e não sua.

E assim é um relacionamento abusivo!

Pessoas que não passaram por isso e fazem comentários do tipo: "Se fosse comigo eu matava, eu fugiria" ou "Por que não denuncia? Por que continua?" PAREM! 
Vocês acham que alguém passa por isso porque é cômodo ou gosta? PAREM de julgar quem passa por isso, porque não vemos saída nem perspectiva de vida, falta força e falta apoio! Ensinem seus filhos a  respeitarem as mulheres e ensinem suas filhas a não esperarem um príncipe, a não aceitarem tratamentos abusivos disfarçados de "amor", ISSO SIM MUDA ALGUMA COISA! 
A psicoterapia  ajuda a curar os danos causados por um relacionamento tóxico ou abusivo. Procurem ajuda! ✔
#façaTerapia #procureumpsicólogo
#BusqueAjuda #psicologialiberta
#vocêécapaz #seamemais
#Uninorte #Propaganda #Marketing 
#GrupoPsique #Positividade 
#ProcureAjuda #Vocênãoestarsozinha(o)

ALERTA!! As pessoas tem uma ilusão de relacionamento abusivo.
Elas pensam que o cara chega gritando contigo, te batendo.
Sabe como é a real?
Primeiro o cara te trata como uma rainha, você é única e especial. Um dia ele pede pra você não usar tal roupa e cara, ele te trata tão bem porque não mudar a roupa né?
Um dia ele fala daquela sua amiga, talvez ela não seja uma boa influência pra você, e cara ele te trata tão bem porque não rever uma amizade?
Um dia ele grita por uma coisa boba e diz que você levou ele ao estresse, e cara ele te trata tão bem talvez seja sua culpa.
Um dia ele te xinga de vagabunda e diz que quer ver você morta, mas logo ele chora e pede perdão. Você novamente tirou ele do sério né? Porque não perdoar?
Um dia ele te bate, SIM, ele te bate. Você fica sem chão, não pela dor física mas porque você não entende o que VOCÊ fez de errado pra isso acontecer. O que você fez? Porque você fez isso com ele, ele era um príncipe!
Só que agora você virou a louca, a que não vai servir pra ninguém, a que ninguém vai querer se ele largar, a vagabunda que quer usar uma saia, a puta que só quer sair pra beber uma cerveja. Ele finalmente te destrói, te afasta de todos e você simplesmente não tem mais ninguém pra te falar que a culpa é dele e não sua.

E assim é um relacionamento abusivo!

Pessoas que não passaram por isso e fazem comentários do tipo: "Se fosse comigo eu matava, eu fugiria" ou "Por que não denuncia? Por que continua?" PAREM!
Vocês acham que alguém passa por isso porque é cômodo ou gosta? PAREM de julgar quem passa por isso, porque não vemos saída nem perspectiva de vida, falta força e falta apoio! Ensinem seus filhos a respeitarem as mulheres e ensinem suas filhas a não esperarem um príncipe, a não aceitarem tratamentos abusivos disfarçados de "amor", ISSO SIM MUDA ALGUMA COISA!
A psicoterapia ajuda a curar os danos causados por um relacionamento tóxico ou abusivo. Procurem ajuda! ✔
#façaTerapia #procureumpsicólogo
#BusqueAjuda #psicologialiberta
#vocêécapaz #seamemais
#Uninorte #Propaganda #Marketing
#GrupoPsique #Positividade
#ProcureAjuda #Vocênãoestarsozinha (o)

30 1 13 hours ago
Já agendou sua consulta? 📒
.
🌸 Agende o seu horário 🌸
Atendimento psicológico para adolescentes, adultos e idosos.
.
💭 Psicóloga Julia de Oliveira Pereira
🎓 CRP: 06/131563
☎️ Contato: (11) 94249-4489
.
.
#psicólogaJuliaPereira #psicóloga #psicologiaclínica #psicoterapia #psicologia #psicogerontologia #procureumpsicólogo #façaterapia #terapia #Atibaia #saúdemental #psicologaatibaia #psicologasãopaulo #psicólogos #psicoterapeuta #psicologiacomamor #amorpróprio #priorizar #cuidedevocê #saúdementalimporta #psico #busqueajuda #cuidedevocê #mentesaudável #fenomenologia #fenomenologiaexistencial #psicologiahumanista

Já agendou sua consulta? 📒
.
🌸 Agende o seu horário 🌸
Atendimento psicológico para adolescentes, adultos e idosos.
.
💭 Psicóloga Julia de Oliveira Pereira
🎓 CRP: 06/131563
☎️ Contato: (11) 94249-4489
.
.
#psicólogaJuliaPereira #psicóloga #psicologiaclínica #psicoterapia #psicologia #psicogerontologia #procureumpsicólogo #façaterapia #terapia #Atibaia #saúdemental #psicologaatibaia #psicologasãopaulo #psicólogos #psicoterapeuta #psicologiacomamor #amorpróprio #priorizar #cuidedevocê #saúdementalimporta #psico #busqueajuda #cuidedevocê #mentesaudável #fenomenologia #fenomenologiaexistencial #psicologiahumanista

23 0 13 hours ago

Top #busqueajuda posts

O que fazer durante uma crise de Pânico/ANSIEDADE?

Muita gente já está com um repertório bem repleto de dicas e informações sobre como desacelerar, como evitar, o que praticar .... (🙏🏼). Maaaas mesmo assim, não é nada fácil presenciar alguém que amamos sentido os desagradáveis sintomas que uma crise acarreta. 
Falar... explicar uma teoria no momento de uma crise talvez só piore as coisas.
E agora? O que fazer??
.
.
♥️ Anota essa MARAVILHOSA dica e comece a praticar. 
O PODER DO ABRAÇO é real e pode mudar sua maneira de ajudar durante uma urgência. .
👉🏽 Você vai precisar de disponibilidade, braços (quantos você tiver), peitoral livre, um sorriso largo, junte tudo isso quase em um só e sinta. .
.
.
• Um abraço bem forte funciona porque ele ajuda a relaxar o sistema nervoso. • Desacelera o coração. • Um abraço cheio de pressão, longo e demorado pode normalizar a pressão sanguínea. • Depois de um abraço geralmente uma pessoa sente confiança em “falar”. • Abraçar as vezes ajuda a induzir o choro (aquele que fica guardado). Por isso é recomendado como um tranquilizante durante um ataque de pânico/ ansiedade. • Esse bom remédio ajuda a acalmar pessoas do espectro autismo. • Dentro do cérebro o efeito é incrível, ele ajuda a liberar oxitocina, também conhecida como o hormônio do bem-estar, aumentando a felicidade geral da pessoa. (Cientificamente comprovado) 
Bom né??
• E você ganha o benefício da CONEXÃO. .
.
.

Ps: @atelie_das_emocoes adverte, o abraço pode se tornar um vicio. 🧠
.
.
.
.
.
.
.
. 
#psicologia#psi#textos#psicologiaporamor#ateliedasemocoes#psiquiatra#depressãonãoéfrescura#ansiedadeamil#depressao#relacionamentos#escuta#busqueajuda#mudancas#saudemental#proposito#conexao#facaterapia#psicoterapia#terapia#evolucao#consciencia#autoestima#facaterapia#inteligenciaemocional

O que fazer durante uma crise de Pânico/ANSIEDADE?

Muita gente já está com um repertório bem repleto de dicas e informações sobre como desacelerar, como evitar, o que praticar .... (🙏🏼). Maaaas mesmo assim, não é nada fácil presenciar alguém que amamos sentido os desagradáveis sintomas que uma crise acarreta.
Falar... explicar uma teoria no momento de uma crise talvez só piore as coisas.
E agora? O que fazer??
.
.
♥️ Anota essa MARAVILHOSA dica e comece a praticar.
O PODER DO ABRAÇO é real e pode mudar sua maneira de ajudar durante uma urgência. .
👉🏽 Você vai precisar de disponibilidade, braços (quantos você tiver), peitoral livre, um sorriso largo, junte tudo isso quase em um só e sinta. .
.
.
• Um abraço bem forte funciona porque ele ajuda a relaxar o sistema nervoso. • Desacelera o coração. • Um abraço cheio de pressão, longo e demorado pode normalizar a pressão sanguínea. • Depois de um abraço geralmente uma pessoa sente confiança em “falar”. • Abraçar as vezes ajuda a induzir o choro (aquele que fica guardado). Por isso é recomendado como um tranquilizante durante um ataque de pânico/ ansiedade. • Esse bom remédio ajuda a acalmar pessoas do espectro autismo. • Dentro do cérebro o efeito é incrível, ele ajuda a liberar oxitocina, também conhecida como o hormônio do bem-estar, aumentando a felicidade geral da pessoa. (Cientificamente comprovado)
Bom né??
• E você ganha o benefício da CONEXÃO. .
.
.

Ps: @atelie_das_emocoes adverte, o abraço pode se tornar um vicio. 🧠
.
.
.
.
.
.
.
.
#psicologia #psi #textos #psicologiaporamor #ateliedasemocoes #psiquiatra #depressãonãoéfrescura #ansiedadeamil #depressao #relacionamentos #escuta #busqueajuda #mudancas #saudemental #proposito #conexao #facaterapia #psicoterapia #terapia #evolucao #consciencia #autoestima #facaterapia #inteligenciaemocional

2,379 44 22 May, 2019

Advertisements

Advertisements

Marque um amigo.

Marque um amigo.

12,252 115 21 June, 2019
Amor próprio é diferente de egoísmo e, é o mais importante de todos!

Psicóloga: Fernanda Galindo Lagarci
CRP 06/148597 🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋
.
.

#autoconhecimento
#autoresponsabilidade
#autocuidado
#autoajuda 
#sentimentos
#autoestima
#emoções
#amor
#amorproprio
#responsabilidade  #saudemental
#psicóloga 
#tatuapé 
#cuidese
#bemestar
#façaterapia
#procureumpsicólogo 
#reflexão
#mensagem 
#busqueajuda

Amor próprio é diferente de egoísmo e, é o mais importante de todos!

Psicóloga: Fernanda Galindo Lagarci
CRP 06/148597 🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋
.
.

#autoconhecimento
#autoresponsabilidade
#autocuidado
#autoajuda
#sentimentos
#autoestima
#emoções
#amor
#amorproprio
#responsabilidade #saudemental
#psicóloga
#tatuapé
#cuidese
#bemestar
#façaterapia
#procureumpsicólogo
#reflexão
#mensagem
#busqueajuda

1,546 12 13 hours ago

Advertisements

12 de junho, está chegando! O que se busca?! .
Sabe aquela famosa, metade da laranja?!
.

Vivemos buscando algo que nos completa; essa metade que por mais que busquemos está mais no nosso imaginário, a realidade nos direciona para outro caminho.
.

Na realidade, as pessoas são reais,  já chegam como são, que está na mesma realidade. Tem dores, alegrias, conquistas, sofrimentos, tem também expectativas é uma estória antes de você é claro você também do mesmo jeito. .

Nada fora do que todos nós vivemos! .

Relacionarmos com alguém é aceitar a si mesmo, com tudo e toda história que se tem, mas também o outro, do jeito que é. Um se ajustando ao outro, ambos construindo a relação e buscando o melhor, sendo felizes juntos, sem jogar a responsabilidade da felicidade no outro.

Jefferson Oliveira - Psicólogo 
@jeffpsicologo .
.
.
.

#autoconhecimento
#autoresponsabilidade
#autocuidado
#autoajuda 
#sentimentos #autoestima
#emoções
#responsabilidade  #saudemental
#psicólogo
#psicanálise 
#cuidese
#bemestar
#façaterapia
#procureumpsicólogo 
#reflexão
#mensagem 
#busqueajuda #diadosnamorados #repost #psicologia #12dejunho

12 de junho, está chegando! O que se busca?! .
Sabe aquela famosa, metade da laranja?!
.

Vivemos buscando algo que nos completa; essa metade que por mais que busquemos está mais no nosso imaginário, a realidade nos direciona para outro caminho.
.

Na realidade, as pessoas são reais, já chegam como são, que está na mesma realidade. Tem dores, alegrias, conquistas, sofrimentos, tem também expectativas é uma estória antes de você é claro você também do mesmo jeito. .

Nada fora do que todos nós vivemos! .

Relacionarmos com alguém é aceitar a si mesmo, com tudo e toda história que se tem, mas também o outro, do jeito que é. Um se ajustando ao outro, ambos construindo a relação e buscando o melhor, sendo felizes juntos, sem jogar a responsabilidade da felicidade no outro.

Jefferson Oliveira - Psicólogo
@jeffpsicologo .
.
.
.

#autoconhecimento
#autoresponsabilidade
#autocuidado
#autoajuda
#sentimentos #autoestima
#emoções
#responsabilidade #saudemental
#psicólogo
#psicanálise
#cuidese
#bemestar
#façaterapia
#procureumpsicólogo
#reflexão
#mensagem
#busqueajuda #diadosnamorados #repost #psicologia #12dejunho

2,150 33 5 June, 2019