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miercoles - 3.2m posts

Peso muerto 💀.
Una modalidad increíblemente como las demás pero neta esta me hace sentirme más fuerte mentalmente y en todos los aspectos. 
Y como yo lo compararon este modalidad con la vida suele ser difícil con muchos problemas y muy pesada pero hay que agarrar todas las fuerzas  de uno mismo y venga a levantar todos lo problemas por que al final siempre salimos triunfando. 
Primer intento 145 kILOS 💡💡💡excelente .

Segundo intento 150 kILOS 💡💡💡 excelente 
Tercer intento 160 kILOS 💡💡💡excelente .

#gym#powerlifting#terminamos#fitness#contodo#flawless#powerbody#powerliftigwomen#powerwoman#girls#booty#powerlift#fuerza#mexicana#dietaflexible#dieta#fit#fitmom#diet#dietasana#super#walmartkid#miercoles#fuerza#motivacion#dolor#vida#rendirsejamas#somofuertes#crossfit

Peso muerto 💀.
Una modalidad increíblemente como las demás pero neta esta me hace sentirme más fuerte mentalmente y en todos los aspectos.
Y como yo lo compararon este modalidad con la vida suele ser difícil con muchos problemas y muy pesada pero hay que agarrar todas las fuerzas de uno mismo y venga a levantar todos lo problemas por que al final siempre salimos triunfando.
Primer intento 145 kILOS 💡💡💡excelente .

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Tercer intento 160 kILOS 💡💡💡excelente .

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3 0 6 minutes ago
Este #Miercoles 19 #Feriado @nazagold en la fiesta de @promo19odonto

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4 1 8 minutes ago
El mejor concepto es sonreír en los momentos más duros de la vida, la vida te te dará pruebas e incluso te hará caer pero lo que tienes que hacer es volverte a levantar y seguir adelante como persona luchadora que eres 🎈❤️ #likeforlikes #seguidoresgratis #seguidores #likers #likeforfollow #music #musica #enderson #sabado #instagram #siguemeytesigo #cantante #followers  #venezuela #followme #miercoles #seguidores #luchaportussueños #muypronto #persona  #humilde #fotoDalelike #seguidoresgratis  #veo

El mejor concepto es sonreír en los momentos más duros de la vida, la vida te te dará pruebas e incluso te hará caer pero lo que tienes que hacer es volverte a levantar y seguir adelante como persona luchadora que eres 🎈❤️ #likeforlikes #seguidoresgratis #seguidores #likers #likeforfollow #music #musica #enderson #sabado #instagram #siguemeytesigo #cantante #followers   #venezuela #followme #miercoles #seguidores #luchaportussueños #muypronto #persona #humilde #fotoDalelike #seguidoresgratis #veo

16 0 12 minutes ago
#diadelpadre Papá merece lo mejor y lo más exclusivo 🤩 En @siesua el tendrá una experiencia única para decirle adiós a esos #pelosnodeseados 🙋🏻‍♂️ No tendrá que preocuparse por nada y su piel quedará sana, libre de foliculitis e irritaciones 🥳🥳 Valoración médica GRATIS 👩🏻‍⚕️👩🏻‍⚕️ #expertosendepilarte #decisionesderaiz #junio#planesbogota #lagentequesequiere #miercoles #mama #momsday#bogota #chia #medellin #cali #picoftheday

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2 0 22 minutes ago
¡HOY DOMINGO relajate y festeja el dia del padre con nosotros!!!🍣🍱🍤🍚🥢 tenes descuento 😍 pidiendo tempranito 🙌! ⠀
¡Date el gustito de pedir lo que más te gusta! 😋 ⠀
⠀
🍣 10 % OFF en TODA LA CARTA.⠀⠀
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¡Hacé tu pedido! Promoción válida MECIONÁNDOLA hasta las 21hs.
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🛵 Delivery 🕣 20:30 a 23 hs⠀⠀⠀⠀
🚶 Take away 🕕18 a 23 hs 📍 Dorrego 668⠀⠀⠀⠀
📲 2235214248 💬 Whatsapp 📞 Llamadas⠀⠀⠀
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#sushi #sushimardelplata #mardelplata #sushilove #sushifan #sushimdp #sushisensitive #promosushi #sushinight #nochedesushi #sushitime #momentosushi #promomiercoles #miercoles #amorsushi #combinados #salteados #sushiroll #hotroll #tamago #ceviche

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6 0 22 minutes ago
¡¡ Nuevos aretes flor de nuestra colección zafarí !! 🌺😍
Lo encuentra en DQ JOYERÍA Y ACCESORIOS 
C.C Santa Lucia Plaza local N2-51. Neiva - Huila ✈Envíos nacionales 📲 whatsapp : 3136222859
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12 0 23 minutes ago
Dia 162
#miercoles 
Les presento 2 de los grupos de FORCEdrill
Oxidacion de grasa total
#menoskilos #mastonificación 
#pesoideal #transformacion 
#amorpropio #FORCEDRILL #TeamLaSambajr

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#miercoles
Les presento 2 de los grupos de FORCEdrill
Oxidacion de grasa total
#menoskilos #mastonificación
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3 0 28 minutes ago
Solo... tal vez. •
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No olvides mencionarme si quieres compartir mi contenido <3
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Un doble toque si te gusta mis versos,me ayudaría mucho tu apoyo •
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Y no olvides seguirme si te gusta mi contenido. @chico_adolescente_colombia •
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Hashtag
#escritor #instamoment  #versos #sabado #noche #amoleer #textos #lectores #letras #mexico #argentinas #colombia #literatura #amor #poesia #miercoles #escritos #escritor #poetry #quote #libro #pensamientos #texto #textospoeticos #literature #poems #autor #escribir #poemas #españa #viernes

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10 0 32 minutes ago
#PROGRAMACION 17-23 CLASES GRUPALES
#TemploFit🏰  2019💪 TE ESPERAMOS..! 🚴‍♀️ =====================================
#LUNES 
6:10am FUNCIONAL CROSS💀 #maicol
7:00pm CICLO INDOOR 🚴🚴🚴 Jose Orlando
7:25pm CARDIO BOX Dairo Tovar
===================================== #MARTES
6:00 am  SPINNING🚴🚴 (alta intensidad)
7:00 pm POWER RUMBA🕺  Lucho
====================================== #MIERCOLES.
6.10am  SUPER RUMBA Alexa Maria
7.00 pm CARDIO STEP #FullBody Deimar 🦵
====================================== #JUEVES
6:10 am  SPINNING 🚴🚴 (alta intensidad)
7.00pm 💥CIRCUITO💦 Matt Ramirez💦
===================================== #VIERNES 
6:00am🤜  CARDIO BOX 👊 Dairo Tovar🤛
7:00pm CICLO INDOOR #oxidacionExtrema
===================================== #SABADO
9.00 am.  CARDIO STEP #Deimar ===================================== #DOMINGO
9:00 am CICLO INDOOR (#máxima intensidad)
🚴‍♂️🚴‍♂️🚴‍♂️🚴‍♂️🚴‍♂️🚴‍♂️🚴‍♂️🚴‍♂️🚴‍♂️🚴‍♂️🚴‍♂️ ===================================== #HORARIOS  #TemploFit💪
LUNES A VIERNES
5.00am 🔜10.00pm
SABADOS
8.00am 🔜 6.00pm
DOMINGOS Y FESTIVOS
8.00am-1.00pm
JORNADAS CONTINUAS

INF: 3103127615 wp
👆👆👆👆👆👆👆👆👆👆👆👆👆👆👆👆

#PROGRAMACION 17-23 CLASES GRUPALES
#TemploFit 🏰 2019💪 TE ESPERAMOS..! 🚴‍♀️ =====================================
#LUNES
6:10am FUNCIONAL CROSS💀 #maicol
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6.10am SUPER RUMBA Alexa Maria
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LUNES A VIERNES
5.00am 🔜10.00pm
SABADOS
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8 0 45 minutes ago
🌵 *TEXAS LOUNGE* 🌵 *19/06 QUARTA VÉSPERA DE FERIADO* 💃🏻 *LADY FIRST*, UMA NOITE MAIS QUE ESPECIAL PARA ELAS! ✔ *AMBIENTE EXCLUSIVO PRA ELAS*
🍺 *OPEN BAR* PRA ELAS até 00h
📝 *MULHER FREE* COM NOME NA LISTA 🚨 *WHISKY E VODKA* 250bs ATE 00h 🚨 ✔ AGITANDO A NOITE: 🎤 *CALIANE SOARES* 🎶
🎤 *JANIELI* 🎶 🎛 DJ Luciano Guydon
🎛 DJ Hugo San 💥 *Venha curtir a melhor noite de Scz!! * 💃🏻🕺🏻 📍3 anillo interno- Av.General Franco (Frente ao Zoológico) ✅ Para info e reservas: 📲 78466840
#discoteca  #mulher #festa #quartafeira #miercoles #santacruzdelasierra #bolivia

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6 0 48 minutes ago
¿Porque no? •
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11 0 53 minutes ago
En la gran churuata caroreña ya estamos  celebrando el día del padre 👨‍👨‍👧👨‍👧‍👦👪👨‍👦‍👦con esta promoción 10 x 35000  y te recordamos  la mega promoción 🎁🎁🎁 trae a comer a papá x 35000 bs con su bebida ... Qué esperas ven y disfruta en el mejor sitio de la ciudad .... . #carora #churuatacaroreña #rumbas #musica #comida #almuerzos #miercoles #tobocervecero #cerveza #lara #venezuela

En la gran churuata caroreña ya estamos celebrando el día del padre 👨‍👨‍👧👨‍👧‍👦👪👨‍👦‍👦con esta promoción 10 x 35000 y te recordamos la mega promoción 🎁🎁🎁 trae a comer a papá x 35000 bs con su bebida ... Qué esperas ven y disfruta en el mejor sitio de la ciudad .... . #carora #churuatacaroreña #rumbas #musica #comida #almuerzos #miercoles #tobocervecero #cerveza #lara #venezuela

3 0 1 hour ago
una mas de la apertura de la sesión pasada con nuestras invitadas especiales sobre un beat @quanhiphop .
próx encuentro el miercoles 19/Jun 22hrs, entrada libre en El Club Bar!
-
@quanhiphop 
@omarmenendezmusica 🥁@velazquezmusica 🎹
@raianvalenca 🎸  @dakalachina 🎤
@barelclubok
 #hiphop #groove #sesion #session #fiestita #rap #beat #mc #rapper #womyn #female  #quan #piano #bass #drums  #beat #palermo #miercoles #buenosaires #argentina #flow #jamderap #bilis  #dakalachina

una mas de la apertura de la sesión pasada con nuestras invitadas especiales sobre un beat @quanhiphop .
próx encuentro el miercoles 19/Jun 22hrs, entrada libre en El Club Bar!
-
@quanhiphop
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@raianvalenca 🎸 @dakalachina 🎤
@barelclubok
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26 1 1 hour ago
Gracias Papá por todo, por lo que me enseñaste, lo que me diste, por tu aliento, tus consejos y tu apoyo en los momentos difíciles. ¡Feliz día papá!
.
.
.
#felizdia #felizdiapapa 
#medellin #medellingourmet #amigos #friends #diversion #cool #Pizza #Burguer #foodlove #photooftheday #cooking #comida #foodshare #familia #friends #dondecomer #sed #cerveza #delicious #dinner #medellingourmet #papá #eating #beer #miercoles #foodpic #comida #comidadeliciosa #father

Gracias Papá por todo, por lo que me enseñaste, lo que me diste, por tu aliento, tus consejos y tu apoyo en los momentos difíciles. ¡Feliz día papá!
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13 0 1 hour ago
Hoy te esperamos para que célebres el día del padre con nosotros, tendremos un menú especial para el rey de la casa 🌽Av2E #13-12 local 1 almendros - barrio los caobos📲 5720569 🌽Av 4 # 9-67 centro 5711800
🌽CC el sol Av 4 📲 5711800 y .
.
#Colombia #cucuta #comidacolombiana #lamazorca #food #foodporn #yum #instafood #yummy #amazing #instagood #photooftheday #sweet #dinner #lunch #breakfast #fresh #tasty #food #eating #eat #hungry #foodgasm #hot #foods  #cucuta #amigos #miercoles #junio #restaurante

Hoy te esperamos para que célebres el día del padre con nosotros, tendremos un menú especial para el rey de la casa 🌽Av2E #13 -12 local 1 almendros - barrio los caobos📲 5720569 🌽Av 4 # 9-67 centro 5711800
🌽CC el sol Av 4 📲 5711800 y .
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5 0 1 hour ago
❣️❣️❣️❣️Como no querer a esta loca❣️❣️❣️❣️ #chantilli #shantal #miercoles #dias #hoy #domingo #bff #bestfriendforever #amiga #mejoramiga #escuela #amar #querer #loca❤️
#mañana #lunes #quere #esmeralda #esmeraldacarlo ❣️❣️❣️❣️

❣️❣️❣️❣️Como no querer a esta loca❣️❣️❣️❣️ #chantilli #shantal #miercoles #dias #hoy #domingo #bff #bestfriendforever #amiga #mejoramiga #escuela #amar #querer #loca ❤️
#mañana #lunes #quere #esmeralda #esmeraldacarlo ❣️❣️❣️❣️

7 0 2 hours ago
🔥 Los Domingo en The Lovers República aplican todas las promociones en comidas y bebidas.

Ven disfrútalas junto a tu familia, los esperamos en: 🚗 Av. República e Inglaterra esq. Teléfonos 0963047745 ✌️Te invitamos a seguirnos en Instagram. https://goo.gl/q5ejCp

No te lo puedes perder solo en The Lovers República

#alitas #papas #fritas #thelovers #avenidarepublica #avenidainglaterra #miercoles #wingslovers #quito #ecuador #karaoke

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5 0 2 hours ago
Hoy día del padre tenemos este increíble menú especial para este papito!!! Baby Love Ribs con salsa Jack Daniel's

Ven disfrútalas junto a tu familia, los esperamos en: 🚗 Av. República e Inglaterra esq. Teléfonos 0963047745 ✌️Te invitamos a seguirnos en Instagram. https://goo.gl/q5ejCp

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5 0 2 hours ago
Hoy disfruta el partido de Ecuador vs Uruguay con nosotros!
Tenemos increibles promociones!!! Ven disfrútalas junto a tu familia, los esperamos en: 🚗 Av. República e Inglaterra esq. Teléfonos 0963047745 ✌️Te invitamos a seguirnos en Instagram. https://goo.gl/q5ejCp

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7 0 2 hours ago
Salió el sol. #miercoles #12dejunio #flores

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9 0 2 hours ago
A father is someone you look up to, no matter how tall you grow.  A todos los papás, muchas felicidades! .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#cacaomio #matchamio #cacaomiosuperfoods #vegano #organico #superfoods #saludable #glutenfree #healthy #superalimentos #artesanal #mesquite #magnesio #healthyhabits #nutrientes #healthyfood #health #hierro #monkfruit #mezquite #sodio #saludable #healthylifestyle #tip #miercoles 
Pedidos ☎️ (442) 343 0331 ó DM

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20 0 2 hours ago
Feliz día 🎉 a todos 🙋🏽‍♂️🙋🏻‍♂️los que nos consideran sus princesas 👸🏽 TODA LA VIDA ❤️🌸
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#frases #frasesdemoda #moda #mujeres #mujeresmoda #miercoles #frasedeldia #stilo #palmiravalle #palmira #valledelcauca #colombia #modamujer #colores #tc #TC #top #tips #tennis #junio #diadelpadre #junio #domingo #papa

Feliz día 🎉 a todos 🙋🏽‍♂️🙋🏻‍♂️los que nos consideran sus princesas 👸🏽 TODA LA VIDA ❤️🌸




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8 0 2 hours ago
Hellooo mis amorees❤️ así pueden recuperar un Rimel que se esta secando... Vuelve a la vida super rápido 😋❤️ #PattyOviol #vlogger #Youtube #Piel #vitaminae #PielSuave #tips #Belleza #likeforlike #Video #tutorial #lunes #martes #miercoles #jueves #viernes #Sabado #domingo #tbt  #cuthair #instagram #instagood #Diosesmiguia #Feliz #makeup #rimel #MascaradePestañas

Hellooo mis amorees❤️ así pueden recuperar un Rimel que se esta secando... Vuelve a la vida super rápido 😋❤️ #PattyOviol #vlogger #Youtube #Piel #vitaminae #PielSuave #tips #Belleza #likeforlike #Video #tutorial #lunes #martes #miercoles #jueves #viernes #Sabado #domingo #tbt   #cuthair #instagram #instagood #Diosesmiguia #Feliz #makeup #rimel #MascaradePestañas

17 0 3 hours ago
Que tengan un lindo día!
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
http://www.elrinconcito.org
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#free #gratis #roller #patin #inlineskate #inlineskating #clases #profes #newbie #nuevo #mates #Puertomadero #Sabado #Miercoles #patinenlinea #buenosaires #pel #Rollers #Web #new

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25 0 3 hours ago
Hoy en @farodemaradentro VEN Y CELEBRA EL DIA DEL PADRE 👴🧓👨🧒👨‍⚖👨‍🍳👨‍🔧👨‍🎨👨‍✈️👨‍🚒👮‍♂️👷‍♂️🧔👨‍🦱🤵 Y Aprovecha Hoy en #Elfarodemaradentro 😋 ✔PAGUE 2 Y LLEVE 3 en Exquisito Pargo Dorado 😋😋😋😋😋😋😋😋😋 PAGUE 2 Y LLEVE 3 😎 😋✔ LA INSPIRACIÓN DEL MAR 😋😋😋😋 Pague 2 y lleve 3 🥘🍲🥣
✔Plato del Caribe (arroz de pescados, 1 medallón de Pescado frito, patacones y ensalada) Pagas $74.800 recibes 3 y comen hasta👫👬👷
✔Filete en salsa de salmón 😋 pagas $79.800 y recibes 3

También 2x1 2x1 en:
✔ Exquisita Cazuela de Salmón 2x1 pagas $45.900 y recibes 2 🍲🍜
✔Filete Margarita grat 2x1 $32.900 pagas 1 te damos 2🍛🍲
✔Arroz ó Pastas Mar Adentro (Pescados, Pollo y Chorizo) pagas $30.900 recibes 2 y comen hasta 4👬👫 Llama ya al ☎5708048 📲3043828587 😊 que el Eterno YHWH te bendiga y te guarde 😘

#valledupar #almuerzo #comida #promociones #miercoles #cesar #cena #cumpleaños #familia #festival #vallenato #DíadelPadre

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11 1 4 hours ago
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11 1 4 hours ago
En @Palhamburgercoamo el día del padre se vive diferente🔥 Buen ambiente, buenos drinks y la mejor comida 😍 Vente pa'ca con tu Papá 😜🍟🍔🍹🍻
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35 1 5 hours ago
👉 Desde Perú 8mil celebramos el Día del Padre y los felicitamos a todos en su día, ya que ellos están para brindarles cariño a sus hijos
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¡Feliz Día del Padre a todos los padres ! 👏
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#diadelpadre #16junio #love #celebracion #felicidad #esmero #world #alegria #smile #instalike #instapic #l4l #tagsforlikes #igers #lima #peru #perulima #igerslima #peruanos #motivacion #empresa #coach #coaching #celebration #miercoles #huacho #aventura #padresaventureros

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14 0 5 hours ago

Top #miercoles posts

Díganme si no es una preciosura?😍👈
@blanksoto #blancasoto #teamsoto #buenastardes #miercoles #hermosa #idola #happy #feliz

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640 5 12 June, 2019
Lisette Ramos la Jefa e Itcel Macias la Morocha en La Fiera 94.1 FM 📻 
Estamos hablando sobre las locuras que hicimos en la adolescencia, ¿Cuál es la que más recuerdas ? 
Envía tu what: 2299608782 📲

#Veracruz #radio #miercoles #junio #musica #Mexico #locutoras #radiohost

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2,608 35 12 June, 2019
Buenos días, feliz #Miercoles

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1,411 59 12 June, 2019
PORQUE AGRADECER TRES VECES?
Para que la ley de atracción realmente nos funcione, debemos cambiar muchos mitos, muchos vicios, cambiar hábitos innecesarios, es un trabajo interno bastante fuerte y que todos tenemos que estar preparados, porque lucharás contra tus egos, tus propios demonios, tus malas costumbres, todo lo que tú crees que está bien y vives con eso durante muchos años y mucho más, el agradecimiento es una de ellas, hay que agradecer teniendo o no teniendo, como les dije antes de "TENER HAY QUE SER".. QUE SIGNIFICA DECIR GRACIAS: Cuando nosotros agradecemos estamos diciendo al universo en una manifestación de palabras lo bendecidos que somos por existir, por ser afortunados, por vivir el aquí y el ahora, estamos diciéndole a nuestro Dios, ser supremo, Divinidad, Yo superior, Seres ancestrales, mi yo interno, en todo lo que tu creas porque todos tenemos creencias distintas, la gratitud que sentimos por el solo hecho de existir y que somos muy felices por ello, que somos bienaventurados en todos los aspectos. ¿PORQUE AGRADECEMOS TRES VECES?

1. Primero porque la Gratitud es la mayor expresión del amor, es la gran multiplicadora de la vida y porque es un verdadero seguro de Salud.

2. Segundo porque el número 3 representa algo que se ve como un Todo… por ejemplo: - En lo holístico un Ser Integral es: cuerpo, mente y espíritu.
- Las dimensiones del tiempo son 3: pasado, presente, futuro.
- Los estados del agua son 3: sólido, líquido y gaseoso.
- El Universo tiene 3 planos de manifestación: físico, mental y etérico.

Entonces cuando yo digo, pienso o escribo 3 veces gracias hago esto:
GRACIAS por todo lo que soy.
GRACIAS por todo lo que tengo.
GRACIAS por todo lo bueno que ahora fluye hacia mí.

gracias, gracias, gracias... #afirmar #afirmaciones #afirmacionesdiarias #afirmaciondeldia #afirmacionespositivas #afirmacionpositiva #palabraspositivas #pensamientospositivos #espiritualidad #espiritual #ángeles #angeles #angelesguardianes #terapiaalternativa #terapiaangelical #lifecoaching #coaching #amorpropio #autoconocimiento #fluir #birthchartreading #cartaastral #birthchart #miercoles #jueves

PORQUE AGRADECER TRES VECES?
Para que la ley de atracción realmente nos funcione, debemos cambiar muchos mitos, muchos vicios, cambiar hábitos innecesarios, es un trabajo interno bastante fuerte y que todos tenemos que estar preparados, porque lucharás contra tus egos, tus propios demonios, tus malas costumbres, todo lo que tú crees que está bien y vives con eso durante muchos años y mucho más, el agradecimiento es una de ellas, hay que agradecer teniendo o no teniendo, como les dije antes de "TENER HAY QUE SER".. QUE SIGNIFICA DECIR GRACIAS: Cuando nosotros agradecemos estamos diciendo al universo en una manifestación de palabras lo bendecidos que somos por existir, por ser afortunados, por vivir el aquí y el ahora, estamos diciéndole a nuestro Dios, ser supremo, Divinidad, Yo superior, Seres ancestrales, mi yo interno, en todo lo que tu creas porque todos tenemos creencias distintas, la gratitud que sentimos por el solo hecho de existir y que somos muy felices por ello, que somos bienaventurados en todos los aspectos. ¿PORQUE AGRADECEMOS TRES VECES?

1. Primero porque la Gratitud es la mayor expresión del amor, es la gran multiplicadora de la vida y porque es un verdadero seguro de Salud.

2. Segundo porque el número 3 representa algo que se ve como un Todo… por ejemplo: - En lo holístico un Ser Integral es: cuerpo, mente y espíritu.
- Las dimensiones del tiempo son 3: pasado, presente, futuro.
- Los estados del agua son 3: sólido, líquido y gaseoso.
- El Universo tiene 3 planos de manifestación: físico, mental y etérico.

Entonces cuando yo digo, pienso o escribo 3 veces gracias hago esto:
GRACIAS por todo lo que soy.
GRACIAS por todo lo que tengo.
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5,785 379 15 June, 2019