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tips - 7.8m posts

[ WEEKLY NEWSLETTER ]

Do you have the bar in a strong position when you back squat? Check out this week's newsletter (link in bio) to make sure you are not making some common mistakes, as well as all the news from the upcoming week ! 👊🏻
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#newsletter #training #tips #monday #cycletraining #trainingtips #crossfit #amrap #barbell #barbellpress #clean #snatches #squat #goals #geneva #grip #goodposition #crossfitgva1227 #crossfitgva

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0 0 18 seconds ago
Fit to L (Men)
Rp. 35.000
[PRELOVED]
LD 47 cm
Brand : Paul Smith

Kondisi :
• Sudah pernah dipakai
• Disimpan lama didalam lemari
• Bersih
• Tidak ada cacat atau noda
• Jahitan aman
• Katun tebal yang super duper adem
• Masih seperti baru
• No minus

#TIPS :
Padukan dengan celana jeans hitam. Kombinasi dengan sepatu kets dan jaket berwarna hitam akan menciptakan tampilan Casual Trendy Style.

Dijual karena mengosongkan lemari
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#preloved #murah #prelovedjkt #prelovedbranded #prelovedclothes #cucigudangmurah #bajucucigudang #cucigudangjakarta #onlineshopjkt #olshopjkt #olshopjktmurah #pakaianmurah #olshop #onlineshop #olshopmurah #jakarta #bajumurah #onlineshopping #olshopjakarta #trustedseller #jualanku #trendy #kaos #atasan #bajuimportmurah #kaoshijau #kemeja #pakaianmurahjakarta #paulsmith

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Brand : Paul Smith

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• Disimpan lama didalam lemari
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• Jahitan aman
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Padukan dengan celana jeans hitam. Kombinasi dengan sepatu kets dan jaket berwarna hitam akan menciptakan tampilan Casual Trendy Style.

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0 0 33 seconds ago
Rendiamo i tuoi capelli  belli e sani. 👩🏻 🤩

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1 1 1 minute ago
Una buena marca personal siempre tiene una frase que le define y caracteriza. ¿Tiene tu #marcapersonal un #slogan ? Aquí os dejamos las características de un buen slogan haz Swipe ahora para ver todo el contenido 👉👉 ¿se nos ha escapado alguna? Comenta 🗣🗣🗣🗣🗣 ¿Tienes un proyecto? Cuéntanoslo 📲 668677968 📩 hola@publiting.com 🖥 www.publiting.com  #diseñoweb #marketingdigital #socialmedia #communitymanager #redessociales #desarrolloweb #tiendasonline #ecommerce #paginasweb #paginaswebvalencia #valencia #estepona #malaga #seo #posicionamientoweb #marketing #website #webdesign #creatividad #creative #tips

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2 0 1 minute ago
As seen on our story last week... we’re delighted to have reported this sale within a week of first bringing it to the market... high quality marketing producing high quality results for our clients... Considering a move? We have market leading offices in Ware, Cheshunt & Buntingford… all contact details 👉🏽 www.keithian.com
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#tips #realestate #estateagent #agent #moving #sold #forsale #apartment #home #family #monday #mondaymotivation #June #photo #summer #today #market #listing #keithian #hertfordshire #london #ware #dream #new #newhome #newhouse #tuesday #realestateagent #luxury #uk

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3 0 1 minute ago
PUKIS TAPE
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Cocok jadi teman ngeteh cantik, enaknya resep pukis tape ini dijamin engga bakal ngebosenin. Tekstur lembutnya juga pasti bikin susah move on!
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Resep (untuk 12 Buah)
Bahan :
1 sendok teh ragi instan
1/4 sendok teh gula pasir
50 ml air hangat
2 butir telur
50 gram gula pasir
1/4 sendok teh garam
120 gram tepung terigu protein sedang
100 gram tape singkong, haluskan
100 ml santan hangat dari 1/4 butir kelapa
15 gram kenari, iris panjang untuk taburan
.
Cara membuat
1.  Aduk rata ragi instan, gula pasir, dan air hangat. Diamkan 15 menit.
2.  Kocok telur, gula pasir, dan garam sampai mengembang. Tambahkan tepung terigu sambil diayak dan diaduk rata.
3.  Tambahkan larutan ragi instan.
4.  Masukkan tape singkong. Aduk rata. Tuang santan hangat sedikit-sedkit sambil diaduk rata. diamkan 30 menit.
5.  Panaskan cetakan cara bikang yang dioles tipis margarin. Tuang adonan. Tabur kenari.  tutup dan biarkan sampai matang.
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Kreasi Resep Mantap, ya, Sajian Sedap!
.
DG by IN
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Mau tahu info seputar kuliner, tips memasak, dan kreasi resep unik lainnya? Langsung saja kunjungi website sajian sedap, ya!
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#sajiansedap #saji #sedap #sase #saselovers #kuliner #majalahSEDAP #tabloidSAJI #resep #recipe #resepmudah #easyrecipe #resepmemasak #easycooking #tips #trick #foodstagram #instafood #reseppukistape

PUKIS TAPE
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Cocok jadi teman ngeteh cantik, enaknya resep pukis tape ini dijamin engga bakal ngebosenin. Tekstur lembutnya juga pasti bikin susah move on!
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Resep (untuk 12 Buah)
Bahan :
1 sendok teh ragi instan
1/4 sendok teh gula pasir
50 ml air hangat
2 butir telur
50 gram gula pasir
1/4 sendok teh garam
120 gram tepung terigu protein sedang
100 gram tape singkong, haluskan
100 ml santan hangat dari 1/4 butir kelapa
15 gram kenari, iris panjang untuk taburan
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Cara membuat
1. Aduk rata ragi instan, gula pasir, dan air hangat. Diamkan 15 menit.
2. Kocok telur, gula pasir, dan garam sampai mengembang. Tambahkan tepung terigu sambil diayak dan diaduk rata.
3. Tambahkan larutan ragi instan.
4. Masukkan tape singkong. Aduk rata. Tuang santan hangat sedikit-sedkit sambil diaduk rata. diamkan 30 menit.
5. Panaskan cetakan cara bikang yang dioles tipis margarin. Tuang adonan. Tabur kenari. tutup dan biarkan sampai matang.
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5 1 1 minute ago
¡Es #lunes! Feliz inicio de Semana.
.
Desde este #lunes estaré comentando algunos #tips básicos para mantener sano el #CueroCabelludo.
.
¿Cómo cuidar el cuero cabelludo diariamente? 
La mayoría de las personas (en especial, las mujeres) desean tener un #pelo hermoso, como los que lucen los artistas y estrellas de TV.
.
Para ello, usan muchos tratamientos comerciales, sin embargo, restan atención a algo esencial: donde nacen los #FolículosCapilares.
.
Esta semana puedes aprender a cuidar el cuero cabelludo, evitando la caspa y disfrutando de un pelo muy bonito.
.
.
.
#InjertoCapilar
#TransplanteCapilar
#MicroInjertoCapilar
#FUE #FUSS
#AlopeciaAndrogénica
#Calvicie
#MedicinaEstética
#Madrid #España

¡Es #lunes ! Feliz inicio de Semana.
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Desde este #lunes estaré comentando algunos #tips básicos para mantener sano el #CueroCabelludo .
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¿Cómo cuidar el cuero cabelludo diariamente?
La mayoría de las personas (en especial, las mujeres) desean tener un #pelo hermoso, como los que lucen los artistas y estrellas de TV.
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Para ello, usan muchos tratamientos comerciales, sin embargo, restan atención a algo esencial: donde nacen los #FolículosCapilares .
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Esta semana puedes aprender a cuidar el cuero cabelludo, evitando la caspa y disfrutando de un pelo muy bonito.
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#InjertoCapilar
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#Calvicie
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2 0 1 minute ago
TIP// Try mixing old and new. One way to tie them together is through colour.
.
.
The clock, the tray and the wire sculpture are new and the blue and white vase and pot is vintage. .
.
Having objects of different ages and textures gives more personality and interest to a room.  So raid your cupboards! There may be a treasure lurking inside! .
.

#decor #Interiordecorating #oldandnew #shelf #shelfie #tips
#melbourneinteriordecorator #interiordecoratormelbourne #interiors #interiordecor #decorate #design #homestyle #home #interiordecorator #loveyourhome #homestory #interiorinspo #decorating #styling #creative #creativelawyer #smallbusiness #interiordesign #myhouseidea #homedecor #interiorinspo

TIP// Try mixing old and new. One way to tie them together is through colour.
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The clock, the tray and the wire sculpture are new and the blue and white vase and pot is vintage. .
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Having objects of different ages and textures gives more personality and interest to a room. So raid your cupboards! There may be a treasure lurking inside! .
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#decor #Interiordecorating #oldandnew #shelf #shelfie #tips
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2 0 3 minutes ago
Biar Sobat BOLDe semakin nyaman dirumah, ada baik setiap sudut ruangan rumah perlu dibersihkan. Ini dia tipsnya :
.
1. Fokus pada salah satu ruangan. Jika waktu sudah terlalu mepet dengan agenda kumpul keluarga, pilih salah satu area di rumah, seperti dapur, ruang tidur, atau ruang tamu yang ingin dibersihkan
2. Jangan menaruh barang sembarangan. Biasakan mengembalikan barang yang diambil pada tempat semula, agar ruangan tidak kembali berantakan.
3. Libatkan keluarga kita. Jika banyak ruangan yang ingin dibersihkan, ajak anggota keluarga untuk membantu beres-beres rumah.
4. Gunakan timer. Pastikan Set Timer untuk memulai beres-beres, ketika alarm berbunyi hentikanlah kegiatan tersebut. Tidak perlu khawatir jika belum selesai. Dan jika sudah mulai terbiasa, anda akan menyelesaikan pekerjaan tersebut dengan waktu yang lebih cepat.
5. Gunakan Beberapa Alat Kebersihan Praktis di Rumah Anda, seperti Vacuum Cleaner, Sapu Elektrik, Kemoceng Elektrik menggunakan produk inovasi BOLDe
.
#BOLDe #PakeBOLDe #BOLDeSuperPan #SuperHoover #Supermop #BOLDeInnovatingTheLife #BOLDeInginTahu #home #tips #trick

Biar Sobat BOLDe semakin nyaman dirumah, ada baik setiap sudut ruangan rumah perlu dibersihkan. Ini dia tipsnya :
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1. Fokus pada salah satu ruangan. Jika waktu sudah terlalu mepet dengan agenda kumpul keluarga, pilih salah satu area di rumah, seperti dapur, ruang tidur, atau ruang tamu yang ingin dibersihkan
2. Jangan menaruh barang sembarangan. Biasakan mengembalikan barang yang diambil pada tempat semula, agar ruangan tidak kembali berantakan.
3. Libatkan keluarga kita. Jika banyak ruangan yang ingin dibersihkan, ajak anggota keluarga untuk membantu beres-beres rumah.
4. Gunakan timer. Pastikan Set Timer untuk memulai beres-beres, ketika alarm berbunyi hentikanlah kegiatan tersebut. Tidak perlu khawatir jika belum selesai. Dan jika sudah mulai terbiasa, anda akan menyelesaikan pekerjaan tersebut dengan waktu yang lebih cepat.
5. Gunakan Beberapa Alat Kebersihan Praktis di Rumah Anda, seperti Vacuum Cleaner, Sapu Elektrik, Kemoceng Elektrik menggunakan produk inovasi BOLDe
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1 0 4 minutes ago
TERHINDAR DARI PENYAKIT adalah keinginan semua orang, tapi kadang kita mau sehat tapi tidak punya gaya hidup sehat. .

Bagaimana langkah awal hidup sehat? Hal yang pertama adalah EAT RIGHT! Makan makanan yang sehat, diolah dengan baik, dengan waktu yang sehat, dan porsi yang sehat juga. Supaya pencernaan dan organ kita, sehat. .

Makanan adalah sumber berbagai nutrisi, tdan juga sumber

Toksin yang tidk kalah banyak. Lalu bagaimana kalau sudah terlanjur bertahun2 makan kita asal-asalan?? .

Detoks adalah jawabannya,,, fiforlif membantu mengeluarkan toksin di dalam pencernaan anda, bahkan yang sudah menumpuk bertahun2.! .

Setelah pencernaan sehat, terserah deh mau tambah berat badan, atau menurunkan kadar tubuh,, maka semuanya akan mudah..😉. .

Hampir semua yang sudah pernah coba fiforlif ketagihan lalu pesan lagi dan lagi... 😉Untuk order Atau Konsultasi
W.A 0816 818 626

#faktasehatku #tips #infosehat #langsingalami #suplemenherbal #langsingsehat #langsingaman #langsingamansehat #jualsuplemendietdetox #langsingalami #tipsturunberatbadan #tipssehat#inspirasi #fakta #berita #kesehatan #dietalami #tipsdiet #tipsdietsehat #tipsdietalami#jualfiforliforiginal #jualfiforlif #tipslangsing #tipslangsingsehat

TERHINDAR DARI PENYAKIT adalah keinginan semua orang, tapi kadang kita mau sehat tapi tidak punya gaya hidup sehat. .

Bagaimana langkah awal hidup sehat? Hal yang pertama adalah EAT RIGHT! Makan makanan yang sehat, diolah dengan baik, dengan waktu yang sehat, dan porsi yang sehat juga. Supaya pencernaan dan organ kita, sehat. .

Makanan adalah sumber berbagai nutrisi, tdan juga sumber

Toksin yang tidk kalah banyak. Lalu bagaimana kalau sudah terlanjur bertahun2 makan kita asal-asalan?? .

Detoks adalah jawabannya,,, fiforlif membantu mengeluarkan toksin di dalam pencernaan anda, bahkan yang sudah menumpuk bertahun2.! .

Setelah pencernaan sehat, terserah deh mau tambah berat badan, atau menurunkan kadar tubuh,, maka semuanya akan mudah..😉. .

Hampir semua yang sudah pernah coba fiforlif ketagihan lalu pesan lagi dan lagi... 😉Untuk order Atau Konsultasi
W.A 0816 818 626

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0 0 4 minutes ago
Morning Insta! Hope you all had a lovely weekend & all the Dads were spoilt rotten.
.
First day back in the office for me, though I’m the sad kind of person who checks their emails whilst on holiday, so at least I didn’t return to a pile of spam & a million queries -and I know you shouldn’t do this on holiday, but I find it less stressful. Does anyone else check their emails when they’re away?
.
.
.
.
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#over50 #over50style #fiftyplus #fifty and fabulous #thatsnotmyage #over fifty fitness #fiftyandfit #fiftyplusandfabulous #over50andfabulous #fiftyplusstyle
#agelessstyle #agelessbeauty #instantlyageless #confidence #fashionista #thefierce50 #mylifemyway #agepositive #over50blogger #beauty #ageinggracefully #tips #maturebeauty #beautychat #stylenotage #empoweringwomen

Morning Insta! Hope you all had a lovely weekend & all the Dads were spoilt rotten.
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First day back in the office for me, though I’m the sad kind of person who checks their emails whilst on holiday, so at least I didn’t return to a pile of spam & a million queries -and I know you shouldn’t do this on holiday, but I find it less stressful. Does anyone else check their emails when they’re away?
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5 1 4 minutes ago
New Hearing Aids? Tips to Help You Adjust https://www.hearingsol.com/articles/tips-for-getting-used-to-hearing-aids/ … #Hearingaid #tips #hearingloss #hearingcare #health #healthcare #healthyhearing #healthytips

New Hearing Aids? Tips to Help You Adjust https://www.hearingsol.com/articles/tips-for-getting-used-to-hearing-aids/ … #Hearingaid #tips #hearingloss #hearingcare #health #healthcare #healthyhearing #healthytips

0 0 4 minutes ago
All what matters is the size of your heart and strength of your character!!
💖
Meeting and greeting with different people is norm of having life
Sometimes people are tall, fat or unique👌
People can be timid, courageous, bold or simple👏👏
It doesn’t matter how they looks or how they feels 🤝
All matters is their big heart ❣, who can forgive the mistakes, ignore the small things and love everyone 💖
They must have the strong character to unleash the power of kindness, aid and support others.
more
#instagram#pinaclet#marketingtips #smallbiz#socialmedia #mediatakeout #marketing #marketingdigital #thirdstep #moretofollow #followersinstagram #tips #marketingtips #secondstep #sethgodin#congratulations #smallmarket #firstcustomer #customer#creativecontentbuilders #creativeminds#smallbusiness #smallbusinessowner#digitalmarketing #marketingstrategy #bringchange#choice #rightchoices #rightfuture

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💖
Meeting and greeting with different people is norm of having life
Sometimes people are tall, fat or unique👌
People can be timid, courageous, bold or simple👏👏
It doesn’t matter how they looks or how they feels 🤝
All matters is their big heart ❣, who can forgive the mistakes, ignore the small things and love everyone 💖
They must have the strong character to unleash the power of kindness, aid and support others.
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5 0 4 minutes ago
Alguns truques que nos fazem parecer mais alta, como por exemplo, a mini saia e o sapato nude que deixam à mostra mais pele dando assim a impressão de que a silhueta seja alongada! Fica a dica para esse início de semana! ✔️✨
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#helenaatual #ficaadica #tips #dicasdemoda #musthave #outfit #look #instalook #inspiration #instamoda #moda #instastyle #style #estilo #instafashion #fashion #fashionable #fashionstyle #fashionblog #fashionblogger #fashiongram #fashionista #fashionpost #fashionaddict #fashiondiaries #instablog #styleblogger

Alguns truques que nos fazem parecer mais alta, como por exemplo, a mini saia e o sapato nude que deixam à mostra mais pele dando assim a impressão de que a silhueta seja alongada! Fica a dica para esse início de semana! ✔️✨
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4 0 4 minutes ago
🚩 WHAT IS DOUBLE CLEANSING? .
-
Cuci muka 2x dengan 2 jenis cleanser
👉🏻 Oil based cleanser .
👉🏻 Water based cleanser .
-
🚩 PENTING KER?? .
-
Yessss! Extremely important sebab normal cleanser hanya mencuci kotoran debu dan peluh sahaja. Sedangkan muka kita juga ada kotoran berminyak (minyak, makeup, sunscreen) .
-
If kotoran berminyak tidak tercuci, maka pori-pori akan tersumbat, so jadilah jerawat, lubang pori besar etc .
-
🚩 HOW TO DOUBLE CLEANSING? .
-
1. Pastikan kulit muka dalam keadaan kering .
2. Apply Oil Cleanser .
3. Bilas .
4. Cuci dengan normal cleanser .
5. Bilas .
6. Apply ur basic skincare + Bougas Beauty Serum .
6. Walaaaaaa! Kulit bersih berseri!! ❤️

🚩 WHAT IS DOUBLE CLEANSING? .
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Cuci muka 2x dengan 2 jenis cleanser
👉🏻 Oil based cleanser .
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🚩 PENTING KER?? .
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Yessss! Extremely important sebab normal cleanser hanya mencuci kotoran debu dan peluh sahaja. Sedangkan muka kita juga ada kotoran berminyak (minyak, makeup, sunscreen) .
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If kotoran berminyak tidak tercuci, maka pori-pori akan tersumbat, so jadilah jerawat, lubang pori besar etc .
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🚩 HOW TO DOUBLE CLEANSING? .
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1. Pastikan kulit muka dalam keadaan kering .
2. Apply Oil Cleanser .
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6. Apply ur basic skincare + Bougas Beauty Serum .
6. Walaaaaaa! Kulit bersih berseri!! ❤️

1 1 5 minutes ago
Getting noticed at work can have a negative connotation. You know the smarmy suckups that you may even call glory hogs. No one wants to be perceived this way. That's why I decided to put together a get noticed guide, 3 Ways To Get Noticed at Work (without being an A*hole). These simple tips will help you get noticed and still have friends. 
Link in Bio •
•

#superhero #discover #power #competition #careergoals #betterme #hired #hirethebest #getthejob #dreamjob #employability #employeeofthemonth #lifechange #careercoach #careergoals #lifegoals #resume #resumetips #managementmaterial #management #managementconsulting #motivation #Success #tips #business #teamwork #EH4U #yourlife #yourcoach #yourlifeyourcoach

Getting noticed at work can have a negative connotation. You know the smarmy suckups that you may even call glory hogs. No one wants to be perceived this way. That's why I decided to put together a get noticed guide, 3 Ways To Get Noticed at Work (without being an A*hole). These simple tips will help you get noticed and still have friends.
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1 0 6 minutes ago
Beauty from Tip to Toes. Strawberries & Cream Make-Up & Beauty Bar now offering Tips and Lash Extensions #tips #nailtips #naillenght #longnails #geltips #nailextension #longlashes #longeyelashes #longlash #lashtips #lashes

Beauty from Tip to Toes. Strawberries & Cream Make-Up & Beauty Bar now offering Tips and Lash Extensions #tips #nailtips #naillenght #longnails #geltips #nailextension #longlashes #longeyelashes #longlash #lashtips #lashes

1 0 6 minutes ago
✨Q: how do you edit ur photos ?
✨A: filters..... butttt these are sooooo cute oml 😂
💛edit ur insta worthy photos !!! these are all so gooooddd omL!🤩
.
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follow @selfcarebubss for more posts like this 💛
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{tags} #selfcare #selfcarethreads #selfcaretips  #selfcareroutine #selfcareday #selfcarematters #selfcarehacks #essentials  #follow #gainpost #gainparty #tips #tricks #twitterthreads #love #glow #gloup #aesthetic #photography #food #gift #smile #nichememes #school #makeuptutorial #selfcare #ily #explorepage #fff #lfl #likeforlikes

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12 1 6 minutes ago
FUH MELETOPSS KEBABOOM PENANGAN BOUGAS ADVANCE SERUM NI 🤭
-
Yabedabeduuu semput lah rase hati kecilku tengok order berderu berderu yang masuk mintak nak pinang serum puaka yang sedut PAKJER degil ni ! Korang tak runsing ker raya ni kalau balik kampong muka still lagi muka hantu kak limah balik rumah ? .
-
Ramai yang tanye ‘selamat ker pakai lokal product tu hek elek boleh caye la tu!’ Iyaa inilah soklan makcik bawang kampung durian hehe okey BOUGAS ADVANCE SERUM selamat dipakai kerana kita dapat SIJIL HALAL,MOH BRUNEI,LAB TEST SIRIM dan bermacam lagi lah ! Ujian makmal sekolah rendah pun kiter lepas jangan mahennn gaiz 🤣
-
Ada yang masih ragu-ragu ker nak pinang sebelum disebat oleh gadis-gadis melecunz di luar sana ?

FUH MELETOPSS KEBABOOM PENANGAN BOUGAS ADVANCE SERUM NI 🤭
-
Yabedabeduuu semput lah rase hati kecilku tengok order berderu berderu yang masuk mintak nak pinang serum puaka yang sedut PAKJER degil ni ! Korang tak runsing ker raya ni kalau balik kampong muka still lagi muka hantu kak limah balik rumah ? .
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Ramai yang tanye ‘selamat ker pakai lokal product tu hek elek boleh caye la tu!’ Iyaa inilah soklan makcik bawang kampung durian hehe okey BOUGAS ADVANCE SERUM selamat dipakai kerana kita dapat SIJIL HALAL,MOH BRUNEI,LAB TEST SIRIM dan bermacam lagi lah ! Ujian makmal sekolah rendah pun kiter lepas jangan mahennn gaiz 🤣
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Ada yang masih ragu-ragu ker nak pinang sebelum disebat oleh gadis-gadis melecunz di luar sana ?

3 1 6 minutes ago
=[ Çizimler çok anlamlı bence ♡
..
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@selfcare.mixerr #selfcare #self #care #tips #tipscare #selfcaresunday #selfcarethread #selfcareday

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..
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@selfcare.mixerr #selfcare #self #care #tips #tipscare #selfcaresunday #selfcarethread #selfcareday

6 0 7 minutes ago
Mother-Toddler Workshop
There is no right or wrong way to raise a child. But, what we can do is make this journey simpler and easier with some handful tricks..Our workshops will help you understand this journey better with some useful parenting skills to make the best out of it...
#mother #toddler #momsofinstgram #mothertoddler #tips #kidsworkshop #mommy #wealandwoe #services #usp #visitus #children #motherhood #parenting #workshops

Mother-Toddler Workshop
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2 1 7 minutes ago
Es mucho mejor empezar la semana como es debido, y @MANSINFIN_ sabe como ayudarte a hacerlo 🥰 💐🌺🌸 ¡Empieza con buen pie la última semana de la #primavera! 💐🌺🌸 #FelizLunes by www.mansinfin.com 💪
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❤️🖤 #VuelveatuNaturaleza #Mansinfin ❤️🖤
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#MansinfinTips #sexualidad #tips #mitos #dudas #mujeres #hombres #parejas #orgasmos #femenino #curiosidad #spring #sex #potenciadorsexual #componentes

Es mucho mejor empezar la semana como es debido, y @MANSINFIN_ sabe como ayudarte a hacerlo 🥰 💐🌺🌸 ¡Empieza con buen pie la última semana de la #primavera ! 💐🌺🌸 #FelizLunes by www.mansinfin.com 💪
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❤️🖤 #VuelveatuNaturaleza #Mansinfin ❤️🖤
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2 0 7 minutes ago
𝙡𝙤𝙫𝙚𝙨 𝙮𝙤𝙪 ✌️✨
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★ june 17 , 2019
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#aesthetic #moodboards #niche #pngsfornichememes #pngs #nichememeideas #nichememeinspo #tips #tiktok

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1 0 8 minutes ago
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2 0 8 minutes ago
Are you a student?
Are you studying?

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#whatsinmywonderland

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2 1 8 minutes ago
Basic skin care Tips 
Follow me @self.care.doves for more daily skin care tips :) •
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#basictips #tips #oilyskin #dryskin #skincare #moisturizeskin #exfoliateskin✨ :)

Basic skin care Tips
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1 0 8 minutes ago
Fit to L (Men & Women)
Rp. 19.000
[PRELOVED]
Celana Olahraga Nike MU
LD 30-48 cm
Pj 41 cm

Kondisi :
• Dipakai beberapa x
• Disimpan lama didalam lemari
• Bersih
• Ada sedikit noda tidak terlihat di bagian belakang

#TIPS :
Padukan dengan atasan jersey atau kaos olahraga. Cocok untuk dipakai kegiatan outdoor.

Dijual karena mengosongkan lemari
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1 2 8 minutes ago
Non lasciamo nulla al caso, neppure il nostro packaging 😉📦
Pronti per l’arrivo del vostro prossimo ordine?🤩
🔜 I pacchi con le nostre farine stanno arrivando!
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12 0 8 minutes ago
#Gabagers, Siapa disini yang setiap hari bawa tas Asi Gabag untuk bekerja maupun bepergian? Tas series apa saja nih yang bunda punya? Bisikin mimin dooong😆😆😆
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Jangan lupa untuk posting keseruan bunda dimanapun bunda berada dengan tas Gabag series apa sajaaaa dengan hashtag #saranghaegabag #saranghaegabagxjdid untuk memenangkan trip ke korea gratis di akhir tahun yuhuuuu💃🏼🍁
Kamsahamnidaaaa...
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7 2 8 minutes ago
✉︎ 𝘏𝘰𝘱𝘦 𝘴𝘦𝘯𝘵 𝘺𝘰𝘶 𝘢 𝘮𝘦𝘴𝘴𝘢𝘨𝘦 ! -
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-□ 𝚎𝚊𝚝 𝚖𝚊𝚛𝚜𝚑𝚖𝚊𝚕𝚕𝚘𝚠𝚜 -
-□ 𝚕𝚎𝚊𝚟𝚎 -
-■ 𝚔𝚗𝚘𝚠 𝚖𝚘𝚛𝚎 -
-↻ ˡᵒᵃᵈᶦⁿᵍ . . .
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-■ 𝚕𝚎𝚊𝚟𝚎-
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4 0 8 minutes ago
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2 0 8 minutes ago
•guide to glow up.............................✨🧚🏽‍♀️ •Comment any tips missed out🤷🏽‍♀️. #glowup #routine #dailyroutine #skincare #explore #explorepage #tips #prettypretty

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3 0 9 minutes ago
We've all f*cked up; you, me - even HubSpot's Asia Head of Marketing 🤷⁣
⁣
So join us for a night of candid sharing by entrepreneurs, agency mavens and corporate folks about their failures and what they learned 💫⁣
⁣
For its 25th meetup, Fuckup Nights brings together 3 thought leaders in Digital Marketing to share with us professional and personal failures they have experienced in this field, and what they have learned from those moments 🤔⁣
⁣
Date: 25 June 2019, Tuesday⁣
Time: 7PM - 9.30PM⁣
Venue: WeWork @ Suntec Tower 5, Level 17, Singapore 038985⁣
⁣
It's going to be fun! 😍 Get your tickets here ➡️ LINK IN BIO⁣
⁣
Fuckup Nights is a global movement to share stories of business failures in a candid way — to destigmatize failures and create a space where the FUN community can open up about these vulnerable moments in their lives, so that we can all learn from them and improve our own journeys.

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Date: 25 June 2019, Tuesday⁣
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9 1 9 minutes ago
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1 0 9 minutes ago
5 ΡΟΦΗΜΑΤΑ που θα σε βοηθήσουν να ΧΑΣΕΙΣ ΒΑΡΟΣ

Πολλές φορές καταναλώνεις ροφήματα, όπως αναψυκτικά, ποτά, χυμούς με ζάχαρη, ενεργειακά ποτά, τα οποία έχουν θερμίδες. Έτσι παίρνεις βάρος δίχως να το καταλαβαίνεις και χωρίς να χορταίνεις. 
Τα καλά νέα είναι ότι υπάρχουν 5 ροφήματα τα οποία όχι μόνο δεν έχουν θερμίδες, αλλά βοηθούν και στην απώλεια βάρους. 
Αναρωτιέσαι ποια είναι αυτά;

1️⃣ Νερό
Όλοι γνωρίζουμε πόσο σημαντικό είναι να πίνουμε αρκετό νερό - αποκαθιστά τα υγρά και καταστέλλει τη δίψα.
Το ήξερες όμως ότι βοηθά και στην απώλεια βάρους; 
Όταν αρχίσεις να πεινάς, πιες λίγο νερό. Μια μελέτη του 2015 στο περιοδικό Obesity διαπίστωσε ότι οι συμμετέχοντες που έπιναν περίπου 2 ποτήρια νερό πριν από τα γεύματα τους ήταν πιο πιθανό να χάσουν βάρος από εκείνους που δεν έπιναν νερό, αλλά έτρωγαν κατευθείαν.

2️⃣ Πράσινο τσάι
Η κατανάλωση πράσινου τσαγιού μπορεί να συμβάλει όχι μόνο στην καύση του λίπους, αλλά μπορεί επίσης να διαδραματίσει βασικό ρόλο στη διατήρηση του βάρους και στην καταστολή της πείνας. Μια μελέτη από την Εφημερίδα του Αμερικανικού Κολλεγίου Διατροφής (Journal of the American College of Nutrition) διαπίστωσε ότι σε μόλις δύο μήνες, τα άτομα που έπιναν πράσινο τσάι έχαναν κατά μέσο όρο 3 κιλά περισσότερο από αυτούς που έπιναν μόνο νερό. Το πράσινο τσάι είναι επίσης γεμάτο με αντιοξειδωτικά και φλαβονοειδή που είναι καλά για την υγεία.

3️⃣ Καφές
Ο καφές για τους περισσότερους ανθρώπους είναι απαραίτητος ώστε να ξυπνήσουν το πρωί. Έρευνες, όμως, δείχνουν ότι ο καφές έχει και άλλα οφέλη. Συγκεκριμένα, έχει φανεί ότι ο καφές πριν την προπόνηση αυξάνει την ενέργεια και την απόδοση, με αποτέλεσμα να καις περισσότερες θερμίδες. Επίσης, έχει φανεί ότι ο καφές αυξάνει την ενέργεια που δαπανάς τόσο πριν όσο και μετά την άσκηση.

Επιπλέον, ο καφές επηρεάζει θετικά τις ορμόνες που συμβάλλουν στη ρύθμιση του σακχάρου στο αίμα. Η διατήρηση σταθερού σακχάρου στο αίμα είναι απαραίτητη για την ευημερία, τη συνολική σου φυσική κατάσταση, τη ρύθμιση των ορμονών και παίζει ρόλο και στην αποθήκευση και καύση λίπους.

Βέβαια προσοχή στη ζάχαρη που βάζεις στον καφέ και στην κρέμα, γιατί μπορεί τελικά να έχει το αντίθετο αποτέλεσμα. 👇Η συνέχεια στα comment👇

5 ΡΟΦΗΜΑΤΑ που θα σε βοηθήσουν να ΧΑΣΕΙΣ ΒΑΡΟΣ

Πολλές φορές καταναλώνεις ροφήματα, όπως αναψυκτικά, ποτά, χυμούς με ζάχαρη, ενεργειακά ποτά, τα οποία έχουν θερμίδες. Έτσι παίρνεις βάρος δίχως να το καταλαβαίνεις και χωρίς να χορταίνεις.
Τα καλά νέα είναι ότι υπάρχουν 5 ροφήματα τα οποία όχι μόνο δεν έχουν θερμίδες, αλλά βοηθούν και στην απώλεια βάρους.
Αναρωτιέσαι ποια είναι αυτά;

1️⃣ Νερό
Όλοι γνωρίζουμε πόσο σημαντικό είναι να πίνουμε αρκετό νερό - αποκαθιστά τα υγρά και καταστέλλει τη δίψα.
Το ήξερες όμως ότι βοηθά και στην απώλεια βάρους;
Όταν αρχίσεις να πεινάς, πιες λίγο νερό. Μια μελέτη του 2015 στο περιοδικό Obesity διαπίστωσε ότι οι συμμετέχοντες που έπιναν περίπου 2 ποτήρια νερό πριν από τα γεύματα τους ήταν πιο πιθανό να χάσουν βάρος από εκείνους που δεν έπιναν νερό, αλλά έτρωγαν κατευθείαν.

2️⃣ Πράσινο τσάι
Η κατανάλωση πράσινου τσαγιού μπορεί να συμβάλει όχι μόνο στην καύση του λίπους, αλλά μπορεί επίσης να διαδραματίσει βασικό ρόλο στη διατήρηση του βάρους και στην καταστολή της πείνας. Μια μελέτη από την Εφημερίδα του Αμερικανικού Κολλεγίου Διατροφής (Journal of the American College of Nutrition) διαπίστωσε ότι σε μόλις δύο μήνες, τα άτομα που έπιναν πράσινο τσάι έχαναν κατά μέσο όρο 3 κιλά περισσότερο από αυτούς που έπιναν μόνο νερό. Το πράσινο τσάι είναι επίσης γεμάτο με αντιοξειδωτικά και φλαβονοειδή που είναι καλά για την υγεία.

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Ο καφές για τους περισσότερους ανθρώπους είναι απαραίτητος ώστε να ξυπνήσουν το πρωί. Έρευνες, όμως, δείχνουν ότι ο καφές έχει και άλλα οφέλη. Συγκεκριμένα, έχει φανεί ότι ο καφές πριν την προπόνηση αυξάνει την ενέργεια και την απόδοση, με αποτέλεσμα να καις περισσότερες θερμίδες. Επίσης, έχει φανεί ότι ο καφές αυξάνει την ενέργεια που δαπανάς τόσο πριν όσο και μετά την άσκηση.

Επιπλέον, ο καφές επηρεάζει θετικά τις ορμόνες που συμβάλλουν στη ρύθμιση του σακχάρου στο αίμα. Η διατήρηση σταθερού σακχάρου στο αίμα είναι απαραίτητη για την ευημερία, τη συνολική σου φυσική κατάσταση, τη ρύθμιση των ορμονών και παίζει ρόλο και στην αποθήκευση και καύση λίπους.

Βέβαια προσοχή στη ζάχαρη που βάζεις στον καφέ και στην κρέμα, γιατί μπορεί τελικά να έχει το αντίθετο αποτέλεσμα. 👇Η συνέχεια στα comment👇

3 1 9 minutes ago
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Es mucho mejor empezar la semana como es debido, y @MANSINFIN_ sabe como ayudarte a hacerlo 🥰 💐🌺🌸 ¡Empieza con buen pie la última semana de la #primavera ! 💐🌺🌸 #FelizLunes by www.mansinfin.com 💪
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0 0 9 minutes ago
Minha linda menina do sonho da asa própria...
Vc já nasceu livre. Seu cheiro mais gostoso é esse perfume de liberdade que vc deixa no ar quando passa. Apesar do abraço ninho, vc acolhe com o sorriso de quem não  vai se intimidar. Vc não tem medo, menina. E isso torna tudo o q vem de vc ainda mais bonito. Sempre pronta e disposta a usar a coragem até a última gota.. doa a quem doer! Vc é vc e ponto! Sem mágica, sem filtro, e sem desculpas. Na doce liberdade de ser quem é. E na busca diária de transformar seus sonhos e realidade, ser livre p voar é o seu pedacinho de chão. 
#goodmorning 🙏🏻✨

Minha linda menina do sonho da asa própria...
Vc já nasceu livre. Seu cheiro mais gostoso é esse perfume de liberdade que vc deixa no ar quando passa. Apesar do abraço ninho, vc acolhe com o sorriso de quem não vai se intimidar. Vc não tem medo, menina. E isso torna tudo o q vem de vc ainda mais bonito. Sempre pronta e disposta a usar a coragem até a última gota.. doa a quem doer! Vc é vc e ponto! Sem mágica, sem filtro, e sem desculpas. Na doce liberdade de ser quem é. E na busca diária de transformar seus sonhos e realidade, ser livre p voar é o seu pedacinho de chão.
#goodmorning 🙏🏻✨

13 2 10 minutes ago
Mobile Volume बटन को पूजा अब करोगे ये ट्रिक को देखकर|Volume Button Tricks|By.Technical Sharmaji ------------------------------------------------------------------------------------- Hello friend's
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1.volume button google assistant launch.
2.mobile volume button flashlight on.
3.mobile volume button camera launch.
4.mobile volume button shortcut trick.
5.mobile volume button hidden features.
6.mobile volume button secret tricks.
7.mobile volume button lock.
8.mobile volume button dangerous
9.Mobile Volume बटन को पूजा अब करोगे ये ट्रिक को देखकर.
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Thankyou By Gajendra sharma (Technical Sharmaji) 
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Copyright disclaimer undersection 107 of the copyright act 1976 allowance is made for " fair use" for purposes such as criticisms, comment, news, reporting, teaching, scholarship and research. Fair use is a permitted by copyright statute that might otherwis

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1 0 10 minutes ago

Top #tips posts

Somos emprendedores de corazón. Nos encanta poder disfrutar de todo lo que este viaje nos aporta. La estabilidad y la comodidad que te otorga un trabajo fijo nunca fue algo que nos llamara. Y por eso buscamos algo más. ⠀
⠀
Ese algo más fue el trading. Intentamos todo antes, es cierto. Modelos de negocios online y después de fracasar y fracasar, supimos que el trading es el mejor trabajo del mundo. Ya hemos hablado de las virtudes que aporta a tu día a día y sobretodo, y lo más importante, la libertad que te da. ⠀
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Es la libertad la principal razón para escoger esta vía como modo de vida. Una vía que nos ha dado y nos está dando mucho. Mucho tiempo, y el dinero suficiente, para no preocuparnos por él jamás.⠀
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Cualquiera puede lograrlo. Desde su casa. Junto a su gato... ⠀
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#ganardinero #dinero #emprendedores #dineroextra #tips #daytrading #negocios #marketingdigital #liderazgo #libertadfinanciera #lujos #millonarios #mentesmillonarias #ganardineroextra #actitudmillonaria #dinerofacil #lujo #finanzaspersonales #exito #like #motivacion #trabajo #emprender #lider #ingresospasivos #tipster #emprendedor

Somos emprendedores de corazón. Nos encanta poder disfrutar de todo lo que este viaje nos aporta. La estabilidad y la comodidad que te otorga un trabajo fijo nunca fue algo que nos llamara. Y por eso buscamos algo más. ⠀

Ese algo más fue el trading. Intentamos todo antes, es cierto. Modelos de negocios online y después de fracasar y fracasar, supimos que el trading es el mejor trabajo del mundo. Ya hemos hablado de las virtudes que aporta a tu día a día y sobretodo, y lo más importante, la libertad que te da. ⠀

Es la libertad la principal razón para escoger esta vía como modo de vida. Una vía que nos ha dado y nos está dando mucho. Mucho tiempo, y el dinero suficiente, para no preocuparnos por él jamás.⠀

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228 1 1 hour ago
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5+ emisal 30 azn
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20 + emisal 30 azn
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500+(501+...999+)emisal(razilasma yolu ile
Oyunda gelmese mebleginz geri Qaytarilir
Sanslari qacirmayin en uciz bizde
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135 8 1 hour ago
Happy Sunday!
What have you been up to lately? ❤️

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1,046 10 22 hours ago
how long do you take? comment how you feel right now only using one emoji lmfao
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follow @cactusthread for more posts like this! :)
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˗ˏˋ remember to eat, drink, and take care of yourself. i love you ◡̈ˎˊ˗
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4,382 175 13 hours ago
thank u for 10k i’m so grateful. 😭💙

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4,620 24 15 June, 2019
⭕POST RELÂMPAGO : Quebrando a regra do que eu digo sobre horário de post hoje vou postar as 23h e pronto 😂
.
. . ⭕ Uma foto libertadora e expressiva desejo a vocês uma ótima semana. E nunca deixe que  nada nem ninguém te impeça de se expressar, de você dizer o que pensa e o que sente 🎆
.
.
⭕Quer tirar foto mostrando a língua? Tire. Tem uma opinião oposta a maioria das pessoas? Fale. Defenda o que seu coração realmente acredita e vá até o fim 🎆
.
.
#gabogutierrez #digitalinfluencer #blogueiro #influencer #levyter #marketingdigital #tips #instagramtips #instagrammer #lifestyleblogger #lifestyle #j5primer #ringlight #camposdosgoytacazes

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950 96 7 hours ago
خواندن کتاب “۶ پایه عزت نفس” برای هر کسی که علاقه شخصی یا حرفه ای به عزت نفس داره ضروریه. 🔜
ناتانیل برندن توضیح میده که چرا عزت نفس اصلی برای سلامت روان، موفقیت، شادی فردی و روابط اجتماعی مثبت هست. 
این کتاب همچنین دستور العمل های بنیادی برای معلمان، والدین، مدیران و روان شناسانی که مسئول بوجود آوردن و پرورش دادن عزت نفس بقیه هستند معرفی میکنه. 💯
تاریخ انتشار: می ۱۹۹۵
مؤلف: ناتانیل برندن
ترجمه فارسی: دارد 
امتیاز: ۵ از ۴.۲

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تاریخ انتشار: می ۱۹۹۵
مؤلف: ناتانیل برندن
ترجمه فارسی: دارد
امتیاز: ۵ از ۴.۲

1,539 40 17 hours ago